1
ve her iki tarafa kollarını genişletmek
göster
şey denemek için istekli olmak
. Bilinçli kollarına saf sevgi , pozitif enerji ve yaşamı onaylayan iyilik çizmek .
2
Nefes ve gülümseme .
3
Nefes verirken kollarınızı sarın vücudunuzun etrafında . Eğer düz kalbine tüm bu iyilik , pozitif enerji ve sevgi teslim düşünün . Bunu demek gibi
4.
kucaklayın. Kendinize Eğer sevilen bir sarılma olsaydışekilde sıkıştırın . Tutun ve nefes , rahatlayın , senin omuz omuza , başını bırakın.
5
Sweet konuşma . Say , "Ben sana kendini beslemek . Sen harika , layık , güzel öz vardır. Senin için gerçekten müteşekkirim . Tüm iyi. Emin ve sevilen olduğunu biliyorum . Seni seviyorum . "
6 kollarınızı bırakın
. Bakım vegün boyu sizinle kalmak hayran olmaduygusu ver.
7.
günde üç kez tekrarlayın , ama sevgi çok fazla düşmemeye çalışın !