| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | Genel Ruhsal Hastalık |

Sağlığı ve Hastalıkları

Nasıl Confused olmak Deal With

karıştı olmak olduğunu hakkında karıştı tam olarak ne olduğunu bile , hayatınızı berbat zorunda değildir . Eğer yavaşlatmak ve karışıklığı anlamak için zaman ayırın eğer hayat size atar şeyle başa çıkabilirim . Talimatlar 1, bazı şeyleri engellemek mümkün asla unutmayın


. Sen ölüm, kaza , doğal afetler , siyaset ya da bir döngü için bizi atmak eğilimişeylerin herhangi bir engel olamaz . Bu akılda tutulması , her durumda bir seviye kafa tutarak karıştırılıyor başa yardımcı olacaktır .
2

görünüm kontrolünü elinize alın . Bunun yerine, dünyada devamşeylerle sıkışıp duygu ücret almak ve üzerinde kontrol hayatınınbölümlerini devralarak başlar. Sen umutsuzluk içine batan sizi durduramaztek kişisin .
3

öykünmek için kendinizi bir muzaffer resmini boyayın. Her durumda bir kahraman olarak kendinizi düşünüyorsanız, o zaman bu görselleştirme doğru çalışmak mümkün olacak . Tüm olumsuz " Yapamam " tutum durdurarak karıştı olması ile anlaşma ve söylemeye başlar " ben yapamam. "
4

koşuşturmaca durdurun ve sessiz bir yer bulmak . Biz onları yüzeye oda vermek Çoğu zaman hayatın en büyük kafa karıştırıcı sorunlarınacevaplar bize gelecek . Herhangi dikkatiniz dağılmadan , otuz dakikalık bir yürüyüşe çıkın . Eşiniz , MP3 çalar ve köpek evde bırakın. Sadece yürümek ve durumu düşünmek ve hızlı düşünce daha geliyorcevaplarını bulmak için sürpriz olabilir .
5

meditasyon veya aerobik deneyin . Sessiz bir meditatif halde nefesinizi izleyerek zihninizi zaman dinlenmek için izin vererek karıştırılıyor ile başa yardımcı olabilir . Aerobik de bu parası vermek , hem de vücudunuzun yanı sırabazı gerginliğin kapalı çalışmak için izin .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com