duygularını yansıtmak
ve bunları gizlemek yok . Bir şey ulaşmıyorsa onlardan kaçıyor , ya da reddi olmak değil gerektirir . Sen duygusal olarak zarar ediyoruz , bu duyguları gizlemek yok . Bir şey hissediyorum veya üzerinden gidiyoruz önlemek için ne gibi davranmak istemiyorum . Bubaşlangıç , bu duygularını görmezden , ya da hiçbir şey kendinizi ikna çalışabilir . Inkar olmak çalışmaz . Çoğu insan ne ne unutmak söylemek eğilimindedir , ve sadece hareket . Sadeceparmak snap ile hareket edemez .
Yüzleşmek zorunda üzerinde hareket etmeden önce . Aksi takdirde ne hissettiğinizi daha sonra size gizlice edecek , ya da sadece yavaş yavaş size yemeye başlar . Senin üzüntü , ağrı yansıtmak , ve bırak. Uyuşturucu içme veya yapıyor gibi herhangi bir yıkıcı yollarla dışarı izin vermeyin . Eğer geri almak için önce Bazen , düşmek lazım . Bu sesler gibi klişe , bu bir kırık kalp zarar ettik gerektiğindesüreç olduğunu ve biraz depresif duygu ve aşağı üzerinde ediyoruz . Sen kendini tekrar inşa etmek gerekir . Sen bununzor kısımlarını göz ardı edemeyiz , öncezor kısmına geçmesi gerekecek . Bu sizin duygusal acı ile çevrili olan gerektirir .
2
yeni bir düşünce süreci geliştirin . Bunu dışarı izin ettik ve yüz ve üzerinde üzülmek için biraz zaman almış bir kere . Sonra da kırık kalp kurtardıktan sonraki adım atabilirsiniz . Ne olur , çünkü yıkıcı olma sonunda ise, bu aşkın alamadım olacak . Bazı insanlar kırık kalpleri üzerinde asla . Onlar onları acı kılan , ne almak ve onların etkileşimleri ve eylemleri kendi durum motive. Sabit olmak üzere kırık bir kalp , daha iyi bir insan değil, bir kötü biri haline yapmak gerekir . Ne ne bu öfke ve acı gidelim . Kızgın iseniz
affedin . Gerçekleşmesi ne ise, bir veda kabul . Gidelim ve hareket öğrenin . Bazen yerine hayatımızıngeleceği için başlık ,geçiş tutunmak istiyorum . Aksi takdirde yerine forvet geriye gidersiniz ,geçmişte hayat yaşayamaz . Sizgeçmişten öğrenmek vegeleceği ile ileriye taşımak . Hayat bu. Durumdan olumlu bir şey almak yerineacı ve üzüntü olduğunu tutunmaya . Sizin zihniyet , bu süreçte size taşımak veya lavabo sağlayacaktır . Eğer , ne mahzun ve öfkeli birinci olsun ne kabul etmek zorunda olmasıdır . Sonra bağışlayıcı ve kabulyaklaşım , bu duyguları dışarı edelim . Aksi takdirde çok uzun bir süre için bu kalbi kırık tutunmaya gidiyoruz . Kırık bir kalp için iyi insanları lanet olabilir .
3
oyununuzu değiştirin . Değişim olur ve bize , yeni duygular sahip insanlar istiyor , ihtiyaçları ve hayatta istediği sağlayabilir şeydir . Bazen duygusal acıdan taşırken büyümeye ve yeni rollere uyum gerekir . Insanlar değişmez gibi bazı insanlar biz hissediyorum. Ben inanıyorum emin değilim . İnsanlar hayatta sınırları ile kendilerini kurmakolanlar , ve bu sınırlar onları değiştirmek için izin vermez nelerdir. Korku insanlar korkuyor olmasını sağlar kendinizi içinde görmek , sadece bir şeydir . Biz seçimler yapmak ve gerçekleştirmek için bakım daha kontrolyeteneği var . Farklı ve sadece daha önce hiç yapmadım şeyleri şeyleri kucaklamakgücüne sahip . Nasıldünyada yaşamaya çok fazla olduğunda biz gerçekten kim belirleyebilir . Görmek denemek ve deneyim bir kişi zihnine yeni bir yaşam yolu işleyecek kadar çok şey . Ben kim bir zihinsel tatil yapmak ve bir süre için yapmadım her şeyi yapardım . Bu kendisi için sağlıklı bir egzersiz . Gördüğünüz hiç şeyler görmek , ve tamamen farklı bir kişi geri geleceğiz .
4
size yakınolanlar üzerine tut . İyi bir arkadaş veya aile desteği asla küçümsemeyin . Bir kırık kalp geçiyor yakın çevrenizdeki kişilere getirmelidir . Kötü bir ilişki içinde oldum , bu sizin için hala oradaolanları takdir izin vermelisiniz . Onlara doğru çekin , insanlardan uzak çekmeyin . Eğer başkaları ile kapatılmalı başlarsanız , bu mümkün depresyon ile birlikte daha fazla acı , yalnızlık , geliştirir . Yani insanlara ulaşmak ve negatif bir konuda onları tedavi etkisi nasıl geçmiş deneyimleri kullanmayın .