Doğal ilaçlar özellikle kanıtlanmış tıbbi tedaviye ek olarak , çok yararlı olabilir . Bipolar bozukluk , ancak ciddi bir durumdur , ve bir tıp uzmanınındoğrudan gözetimi olmaksızın tedavi edilmemelidir . Doktorunuz muhtemelen ilaç ve bipolar bozukluk için tedavinin bir arada reçete , ve bu tedavi yolunu takip etmelidir . Sonra da geleneksel tedavi üstüne doğal ilaçlarilave yararlanabilir . Eğer bipolar bozukluk tedavisi için kullanmaya başlamadan önce Ancak , her zaman doktorunuz ile herhangi bir doğal ilaç tartışmak gerekir .
Vitaminler ve Takviyeler
" Önleme " göre, dergisinin internet sitesi , depresyonu olan insanlar diğer insanların var daha kanlarında Omega - 3 yağ asitleri daha düşük düzeylerde olabilir . Bipolar bozukluğu olan kişilerin düzenli ilaçlar ek olarak omega - 3 takviyeleri alarak yararlanabilir . Bu yağ asitleri çok da bipolar patients.Other takviyeleri için yararlı olabilir , onlar abc.com Dr Gary Sachs bipolar symptoms.According geliştirmek bile , gerçekten zarar veremezler onları alarak folat takviyeleri alarak , aynı zamanda kalp sağlığı için iyi olan bu bipolar için faydalı olabilir , L- triptofan , folik asit ve B12 vitamini içerir. Bu maddeler depresyon semptomları azaltabilir bir nörotransmiter olanbeyindeki serotonin üretmek . Bu maddelerin eksiklikleri depresyon bağlantılı olmuştur , bu yüzden diyet takviyeleri olarak ekleyerek depresif eğilimleri artırabilir.
Yaşam
yapabilirsiniz Bir şey değiştirir belirtiler değiştirmek için ne yaşamkalitesini arttırmaktır . Egzersiz ve düzenli sosyal etkileşim genel ruh sağlığını geliştirmek ve well.In ek olarak gerekli fiziksel sağlık iyileştirmeler sağlayabilir , size durumunuyarı işaretlerini tanımayı öğrenmelidir ; belirli olaylar veya duygular bir manik ya da depresif atak tetikleyebilir vebelirtilerini tanımak eğer daha etkinbölüm yönetebilirsiniz . Doktorunuzu arayın ve bunlar manik veya depresif duyguları yoğunlaştırır gibi, aynı zamanda uyuşturucu ve alkol kaçınmalısınız ona bir bölüm yaklaşıyor bildirmek ve him.You ile bu bölüm yönetmek için adımlar atın . Onlar da size çekici olabilir herhangi bir reçeteli ilaç ile müdahale edebilir .