sürekli ( ya da genel olarakgeleceğe ) yaklaşan bir olay veya görevle ilgili endişeler bir kişi beklenti anksiyetesi bozukluğu bir belirti yaşanıyor ; korku bu duyguları bir hızlı kalp atışı , terli avuç içi , nefes darlığı veya fiziksel belirtilerin herhangi bir sayıda eşlik için nadir değildir . Kamu konuşan , bir kalabalığın içinde olmak , işe ya dasaklamak için gidiyoruz gibi bile basit görevleri kaygı duyguları ele alabilir tüm potansiyel durumlar vardır . Beklenti anksiyetesi anksiyete bozukluklarının bir dizi içinde bir rol oynar , bazıları sosyal anksiyete bozukluğu, yaygın anksiyete ve panik bozukluğu bulunmaktadır .
Fonksiyonu
bir dizi vardır bir kişi yaklaşan bir olay dehşet neden olası nedenler : utanç , alay ya da başarısızlık korkusu tüm olası nedenleri vardır . Uzun süreli korku sonunda anksiyeteşeklinde yüzey olacak ; Aslında , bu beklenti anksiyetesi bozukluğuköküdür. Zihin tekrar tekrar bir sahne tekrarlarını olarak ,olumsuz düşünce desen yakıtlardurumdur . Çoğu kez , gelecekteki bir senaryosürekli negatif hayal aslında ne içinbeklenti korku neden olur; Örneğin , bir kişi bir giriş içinzamanı geldiğinde ,kişinin aslında mispronounces , yani önemli bir misafirin ismini mispronouncing kadar endişe olabilir . Bu senaryo, kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet denir .
, 1988 yılında
psikologlar JS Resnick , J. Kagan ve tarafından yazılmış Bilim Dergisi'nde bir makale Özellikleri N. Snidman utangaçlık ve sosyal inhibisyon kaynaklanan geçmiş çocukluk deneyimleri ile sosyal fobileri bağlantılıdır . Öğrenilmiş reaksiyonları ve düşünce kalıpları , tolereyıllar boyunca , zaman içinde kümülatif etkisi olabilir iken ; ne bir kez sinirlilik dalgaları geçiyordu gerginlik ve huzursuzluk devam eden duygular olabilir . Gündelik yaşam streslerinin gerçek panik atak mümkündürnoktasına bu duyguları yoğunlaştırmak için çalışıyoruz .
Başa çıkma mekanizmaları
diğer birçok psikolojik koşullar gibi , beklenti anksiyetesi bozukluğu biridir insanların günlük yaşamlarında psikolojik stres ile başa çıkmak için öğrenmek birçok yolu . Stres , kültürel normlar vebireyinkişiliğininyoğunluğu kullanılan başa çıkma mekanizmasıtürünü belirlemek . Uyuşturucu ya da alkol , depresyon , ağrı ve sancıları ve psikoz ile kendi kendine ilaç tüm endişe ve korku mekanizmaları başa çıkma vardır. Sonuçta , anksiyete algılanan , potansiyel tehlikelerdenbireyi korumazihin yoludur . Artık bir kişinin korku olmaya devam ediyor ,daha duyarlı o algılanan tehditlere olur .
Tedavi Seçenekleri
Beklenti anksiyetesi bozukluğu tedavi edilebilir bir durumdur , ve psikoterapi gösterilir edilir etkili bir yöntem olması . Bazı durumlarda, ilaç ve psikoterapikişinin semptomların şiddetine bağlı olarak, her ikisi de gereklidir . Bu bozukluk negatif düşünce kalıpları neden olduğu gibi , psikoterapi bireyler daha sağlıklı , üretken hatları ile birlikte düşünme süreçlerini yeniden yardımcı olur . Ilaç fiziksel veya duygusal belirtileri hafifletir durumlarda , anksiyeteortadan kaldırılmasıkişinin daha iyi anlamak ve onların günlük hayata yeni düşünce ve davranış kalıplarını dahil sağlar.