| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | anksiyete Bozuklukları |

Sağlığı ve Hastalıkları

Anksiyete Saldırı Yardım

ABD'de yaklaşık 40 milyon yetişkin her yıl anksiyete bozukluğu tabidir . Kadınlarda erkeklere göre iki kat daha yaygındır Anksiyete bozuklukları , genel olarak artan anksiyete , ya da ani stres ve genellikle paniğe neden olmamalıdır koşullarında normal çalışması içinyetersizlik ile karakterizedir . Anksiyete bozuklukları içinsağlık maliyet yükü fazla yılda 42 milyar maliyeti. Yaşam tarzı değişiklikleri , davranışsal modifikasyon ve beslenme yardımları içeren bu bozukluklar ile başa çıkmak için yollar bulmak psikotrop ilaçlar veya hastaneyeihtiyaç giderici yardımcı olabilir . Kalıcı ya da irrasyonel korku , endişe ve sıkıntı çoğu panik atak sırasında sık sık mevcut olmasına rağmen Anksiyete Saldırı Belirtileri

Anksiyete bozuklukları , farklı her bir kişi görünebilir . Böyle darlığı veya nefes darlığı, titreme , kalp çarpıntısı ya da göğüs ağrısı , sorun konsantre , gergin ya da gergin ve aşırı korku ya da endişe hissi gibi belirtiler bir atağı sırasında genellikle bulunur . Buna ek olarak , bir durum ya da hatırlanacak olay nedeniyle üzerinde sürekli endişe ile mide rahatsızlıklarına , terleme , sinirlilik , baş ağrısı ya da uykusuzluk yaşayabilirsiniz . Anksiyete Bozuklukları
Türleri

Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu ( YAB ) , genellikle normal gün- gün faaliyetleri ya da olaylar üzerinde sürekli endişe veya sıkıntı ile karakterize ve yaşam tarzınıza rahatça çalışabilmesi için yeteneği ile müdahale edilir . Obsesif /kompulsif bozukluk ( OKB ) sık sık irrasyonel ama üstesinden gelmek için neredeyse imkansız olan bazı dürtüleri , düşünce ve davranışlarını kontrol etmekdertli yapamaz bulur . Zorlayıcı bir eylem bir kaç kez tekrarlayarak Aşırı el yıkama ya da sık sık bu hastalığın bir özelliğidir .

Bozuklukları en sık gündelik durumlar üzerinde beklenmedik korku ve stres ani ve aşırı nöbetleri ile saldırdı olanlar bulunur Panik . Bazen dar alanlarda ( agorafobi ) korkusu eşlik ediyor . Fobi bozuklukları anksiyete bozukluğu sık görülen bir türüdür , ve durumlar veya normalde tehlikeli olarak kabul edilmez şeylerin bir irrasyonel korku ilgilendirmeyen . Anksiyete bozukluklarının diğer türleri , sosyal anksiyete bozukluğu ve travma sonrası stres bozukluğu ( TSSB ) vardır .
Gevşeme ve Egzersiz

stresli yaşam tarzı katkıda olabilir bir anksiyete bozukluğu , böylece kısmak ya da sizin endişe yükü eklemek önleyebilirsiniz hangi faaliyetleri inceleyerek yardımcı olur . Derin nefes alma egzersizleri , meditasyon , kas gevşeme ve olumlu görselleştirme egzersizleri stres bozuklukları olanlara yardım yardımcı olabilir . Fiziksel egzersiz de stres için doğal bir savaşçı olduğunu , bu nedenle rutin olarak günlük birleştiren stres birikmesine hafifletmeye yardımcı olabilir .Ait
Bilişsel Davranış Terapisi

One anksiyete bozuklukları için en yaygın tedaviler bilişsel davranışçı terapi (BDT ) 'dir . Bu hasta , kendi çevresi ve başkalarının açısından bulunan negatif desen ve bozulmaları odaklanır , çünkü bu tedavi anksiyete bozuklukları tedavi etmek için en etkili biri olduğu tespit edilmiştir. Bu iki kat terapi (negatif düşünceler ve bilme ile ilgili ) bir bilişsel yaklaşım ve ( strese neden durumlara tetik noktaları ve reaksiyonlarını inceleyerek , güvenli ve tekrarlanan bir şekilde onları tanıtan ) bir davranış yaklaşım gerektirir . Düşünce ve durumlaradertlideğişen bakış açısı odaklanarak , bu tedavi genellikle anksiyete bozuklukları muzdarip olanlar içinhızlı sonuçlar vardır.
Bitkisel ilaçlar

bir sayı bitkisel ilaçlar gotu kola , dayanıklılık ve stresli durumlar ve yabani yam başa çıkmak içinyeteneğini artırmak yardımcı olabilir stres azaltma ve bağışıklık , Sibirya ginseng , en iyi bilinen Hint tıbbında uzun yıllardır kullanılan bir bitki gibi stres giderici yardım yardımcı olabilir hormonal özellikleri değil, aynı zamanda doğal bir kas gevşeticisi için . Valarian kökü , şerbetçiotu ve tutku çiçek de onların sakinleştirici özellikleri ile tanınırlar .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com