bir anksiyete bozukluğu belirtileri sinirlilik , uykusuzluk , konsantrasyon , yorgunluk , kas gerginliği ve huzursuzluk eksikliği bulunmaktadır. Bu belirtilerden üç veya daha fazla altı aylık bir süre boyunca ortaya çıktığında , anksiyete bozukluğu genellikle teşhis edilir .
Atak anksiyete bozuklukları ile ilişkili olabilir Panik Panik Atak . Bu ani yoğun korku atakları , yaklaşık 10 dakika boyunca ortaya çıkar. Panik atak belirtileri baş dönmesi , titreme , nefes darlığı , terleme , çarpıntı , bulantı ve göğüs ağrısı bulunur . Diğerleri bir ölüm korkusu , titreme ya da sıcak basması , dekolmanı bir duygu ve düşünmek için bir yetersizlik içerebilir .
Fobiler
Anksiyete bozuklukları yol açabilir fobiler , bazı nesneler veya durumlar yoğun bir korku . Bu fobiler yılan korkusu , örümcekler , kan , yükseklikleri ya da halka açık yerlerde içerebilir . Birçok kişi bu nesnelerin ya da yerlerin korkuları var , ama anksiyete bozukluğu olan insanlar bu tür yoğun korkuları var , onlar panik atakları tetikleyebilir.
Stres
Stres anksiyete neden olabilir travma sonrası stres bozukluğu olarak bilinen bir durum . Bu bozukluk , yangın , araba kazaları , ateş ve savaş gibi yaşam ve ölüm koşullar neden olabilir . Diğer nedenler , duygusal, fiziksel ya da cinsel istismar vardır . Strese bağlı anksiyete belirtileri uyku veya konsantre güçlüğü , depresyon ve kişisel stresli bir olay ile ilişkili olabilir kişilerin ya da olayların bir kaçınma sayılabilir .
İlaçlar
Anti- böyle Xanax veya Ativan gibi anksiyete ilaçlar kısa süreli tedavi için reçete olabilir ama alışkanlık haline olabilir . Buspar denilen başka bir anti - anksiyete ilaçları alışkanlık değil , ama bu gelişmeler fark birkaç hafta sürer. Prozac veya Lexapro gibi anti - depresanlar anksiyete etkileyebilirbeyinde nörotransmitter ofset yardımcı olmak için reçete olabilir . Sizin için en uygun hangi bulmak için zamanla farklı ilaçlar denemek gerekebilir .
Terapi
Tedavi veya danışmanlık negatif düşünceleri ve inançları tanımlamak ve onları değiştirmek için izin verir pozitif olanlar ile . Kontrolü : Bu kaygı sizi mahrum nedir kontrol hissi , beraberinde getirmektedir . Sen korkularını fethetmek ve daha sağlıklı bir şekilde çevre ve duyguları kontrol etmek öğrenerek bir daha normal ve tatmin edici bir hayat başlar .