Ne Yenir , bu süreçte üzerinde en az etkisi olacak dengeli bir diyet yemek en iyisidir . Günlük gıda alımınınmiktarına bağlı olarak , gıda porsiyon sindirim tahriş en aza indirilmesi ile doğru beslenme dengelemek içinaşağıdaki kategorilerden dahil edilmelidir :
• Ekmekler ve yulaf ezmesi , pişirilmiş makarna , pişmiş pirinç , patates püresi ve ekmek
• dahil nişastalar , Meyve ve elma , üzüm , muz ve bu yeşil fasulye , havuç ve bezelye
• olarak pişer sebze dahil sebzeler , Tavuk, balık veya domuz eti ( et yerine tofu ya da fıstık ezmesi içerebilir )
• dahil et ( ya da et yerine ) , Lowfat süt, az yağlı peynir veya az yağlı yoğurt
içecekler gelince de dahil olmak üzere süt ürünleri , su sulu kalmak içinideal bir yoldur , ancak diğer tüketilen sıvılar gibi üzüm veya elma suyu ve hafif olarak asidin düşük miktarlarda içermelidir bitkisel çaylar . Uzak kafeinli içecekler uzak durun . Ayrıca
, bir gün yemek kaç keremide asit üretimi üzerinde bir etkisi olabilir . Düzenli aralıklarla günde üç öğün yemek yeme altı küçük öğün yiyerek daha az mide asidi üretmek için muhtemeldir . Eğer yemek ne kadar aza indirmek için gerekli değil iken Yani,gün boyunca yemek sayısını en aza indirmek için yardımcı olabilir.
Baharatlı yiyecekler , kaçınılmalıdır . Baharatlar sarımsak , soğan , karanfil ve tarçın da dahil olmak üzere ,aynı etkiye sahip olabilir .
Narenciye sularıyemek borusu tahriş ve mide ekşimesi neden olabilir . Domates , yağlı gıdalar ve nane da benzer etkileri üretebilir .
Kafein mide asitlerininüretimini arttırdığı bilinen , ülser daha fazla ağrı ve tahrişe neden olabilir . Bu tür kahve ve soda gibi kafein içeren ürünlerin , azaltılmış elenirse veya bu ürünlerin kafein içermeyen versiyonları ile ikame edilmiştir.
Süt ürünleri yağ oranı yüksek olan ve aynı zamanda mide asitlerinin üretimini artırmak, böylece gereken bu gıdalar
. sınırlı ya da bu ürünlerin az yağlı ve yağsız sürümleri ile değiştirilir olmak ve , belki bir ülser tedavisinde önlemek içinbir numaralı şey alkoldür gerekir . Aspirin ve NSAID de , ( onlar ülser olası bir nedeni olarak bilinen özellikle beri) kaçınılmalıdır gerektiği sigara ve diğer tütün ürünleri gibi .