. Onun vücudun kan basıncı düşüyor , çünkü genellikle yüksek kan basıncı olan bir kişi baş dönmesi hissedeceksiniz . Normal olarak , yüksek kan basıncı o damla bir nedeni hidrasyon bir eksikliğidir. Bu, aynı zamanda , normal kan basıncı olan , ancak daha düşük bir dereceye kadar kişilerde ortaya çıkar . Bu kadar çabuk
2
yaralarını Patch olursa olsun bulunduğunuz sağlık ne hal sulu kalmak için her zaman iyi bir fikir olsa da, demek güvenlidir mümkün . Size bol bol kanama varsa , bunu olabildiğince hızlı olarak durdurmak gerektiğini demeden gitmek gerekir . Çok fazla kankaybı sonunda ölüme neden olabilir , ama ilk önce soğuk ve baş dönmesi hem de yapacak , kan basıncında düşüşe yol açacaktır . Band- Aid üzerinde sağduyu ve tokat kullanın veyayara çok ciddi ise gazlı bez uygulamak vehastaneye gitmek .
3 dikkatle duruş değiştirin
. Herkes bir süre oturan ve daha sonra hızlı bir şekilde ayakta sonra biraz başım hissetti. Yüksek kan basıncı ile , o baş dönmesi şiddetli olur ve büyük bir kazaya yol açabilir . Aşağı düşmek ve ciddi kendinize zarar varsa kimse sizi bulursa , muhtemelen ölüme yol açabilir .
4
kalp sağlıklı gıdalar yiyerek kolesterol indirin. Bir gıda kolesterol düşürmek için potansiyel olarak iyi ise , o da kutusunun üzerindeki bu gerçeği reklam olacaktır . Reklamverenin gözünde , yüksek kan basıncı olan kişiler sağlıklı ürünleri satın almak için onları motive etmek için onların sağlığını olan bir Captivated seyirci vardır .
5
Egzersiz düzenli olarak kan basıncını düşürmek için . İlk başta , ağır egzersiz bir sürü yapmak için tavsiye edilmez . Bu baş dönmesi ve düşmenize ya da bir kalp krizi için hızlı bir yoldur . Bunun yerine , yavaş yavaş sizin için iyi bir egzersiz rejimi için yol kadar çalışacak .