. Bu karbonhidrat ve yağ oranı yüksek bir öğün yemek en iyisidir . Boş mideyle daha çabuk sarhoş olsun . Karbonhidratlar ve yağlar alkol sisteminize emilir hızını yavaşlatabilir . Içme önce yeme sarhoş almak sizi engellemez ; sadece o yavaş olmasını sağlıyor . Eğer alkol başlamadan önce
2
süt bir bardak su içiniz . Süt katgıda yaptığıaynı şekildealkollü emilimini yavaşlatır .
3
tüketmek alkol her bardak su bir bardak var yağ ile mide . Sualkol susuz alma engeller . Ayrıca çabuk sarhoş alamadım bu yüzden sisteminizdealkol sulandırmak için yardımcı olur .
4
temiz içecek seçin . Içkidaha maddelerdaha çok sarhoş etmek vedaha kötüsü akşamdansabah bulunmaktadır. Temiz içecek sadece bu rom ve kola gibi bu iki malzemeyi , olan bir içecektir . Bira çünkü içerdiği tümkimyasallar temiz bir içecek olarak kabul edilmez .
5
bütün geceaynı içki sopa. Içki geçiş daha hızlı sarhoş yol açar .