CPAP makine davranır bir cerrahi alternatif uyku apnesi . Prosedür uvulopalatopharyngoplasty ( UPPP ) denilen veboğazınarkasında bulunanyumuşak , fazla doku çıkarılması kapsar . Eğer uykuya dalmak gibikaslar rahat kez bu doku genelde çöker . Doktorlar uyku apnesi için bu önermiyoruz, ancakUPPP bazı sürümleri ,ameliyatı gerçekleştirmek için lazer ya da radyo frekans tekniklerini kullanın. Uyku apnesi belirtileri yardımcı diğer tıbbi prosedürler septum deviasyonu ve tonsillektomi için burun ameliyatı içerir .
Oral implant
obstrüktif uyku apnesi tedavisi için kullanılabilir başka bir seçenekolduğunu Pillar implant prosedürü . Mayo Clinic göre ,ağız implant boğazınarkasındaki yumuşak dokuda küçük çubuklar yerleştirir . Prosedürüngenel amacıçubuklar uyku gibi genelliklegeceninortasında çökerboğazarkadoku destek olmasıdır . Etkili olabilir iken ,Pillar prosedürü sadece uyku apnesi orta hafif olanlar için tavsiye edilir .
Ana tedavileri
iki ana ev tedaviler vardır Eğer obstrüktif uyku apnesininbelirtileri hafifletmek için yapabileceği . İlki tarafta uyku etmektir . Buboğazdayumuşak doku çöküşü sınırlar ve daha kolay nefes yardımcı olabilir . Bu pozisyonda bir sabit zaman uyku varsa , sonra pijamaarkasına tenis topu dikmek sizin tarafta uyku öğrenmek için yardımcı olabilir . Başka bir seçenek yatak yükseltmek ve bir açıyla koymaktır . Kadar az 6 olarak inçyatakta sadecebaşucuna yükseltmek yardımcı olabilir ; nedeniyle baş hafifçe yükselmiş olmasının , yerçekimi çökenyumuşak boğaz doku tutabilirsiniz . Bu hava yolu tıkanma azaltmaya yardımcı ve bu nedenle uyku apnesininbelirtileri bazı olacak .
Yaşam birçok insan için obstrüktif uyku apnesininbaşlıca nedenlerinden
One değiştirir kendi ağırlığıdır. Yağ nedenle uyku apnesi açan , yumuşak ve zayıfboğazınarkadokusu yapmaya yardımcı olur. Kilo kaybetmek azaltmak ve sonunda zamanla uyku apnesi ortadan kaldırmak için yardımcı olabilir . Kilo kaybı ile birlikte ,Mayo Clinic onlar da uyku apnesiolasılığını artırabilir çünkü özellikle hapları ve sakinleştirici , uyku uzak ilaçlar kalmak ve alkol diyor . Bu ürünlerkasları normalden daha fazla dinlenmek için neden veboğaz kasları etkileyebilir .
Hususlar
Obstrüktif uyku apnesi ciddi bir durumdur , ama bir o olabilir farklı çeşitli yöntemler ile tedavi edilebilir . CPAP makine eyleminen çok tavsiye edilen bir derstir , ama kesinlikletek değildir . Yukarıda belirtilen seçeneklerden herhangi uyku apnesisemptomları azaltmak ya da ortadan kaldırmak için yardımcı olabilir . Eğer bu durum muzdarip olduğundan şüpheleniyorsanız , doktorunuza görünün , o bir uyku kliniğine sevk edebilir
.