Ace marka elastik bandaj , herhangi bir ilk yardım kiti elyaf öğelerdir . Bunlar , kan akışını iyileştirerek şişliği azaltmak , yerinde atel veya buz

Nasıl Sıkışan parmak ateli için . Bir parmak sıkışması burkulma veya leke veya parmak eklemlerinin bile çıkığı hemen hemen her türlü verilenaddır . Re

Omuz sıkışma genellikle artrit ve aşırı sonucuduromuz sertlik veya zayıflık , içeren bir yaralanma olduğunu . Bu yaralanma yaşı 30 ile 50 yaş arasında

? Rotator manşet tendinitomuztendon iltihabıdır . Bukol hareket ederken ağrı dahil olmak üzereetkilenen kişi için zahmetli ağrıya neden olabilir . Ark

Bacak şişmesi için egzersizler . Böyle ayak uzantıları , ayak yükseltir ve bacak tekmeler gibi bacak egzersizleri yapmak önlemek veya ödem azaltabilir

yürürken Bacak sorunları bile kısa mesafeler için , çeşitli konularda mevcut . Eğer bacak sorunlar yaşıyorsanız , bu yürüyüş ayakkabıdoğru tür giymek

ayak bir bağ Yırtılma son derece acı verici yaralanma olduğunu . Bağ yırtıkları genellikle ayak bileği büküm meydana gelir. Beş bağ genellikleayak yır

piriformis kas sağkalça kemikleri karşı , sadecekalça kasları altında yatıyor ve bir geri hareketbacağını hareket sorumludur . Bazen ,piriformisbacakt

Shin atel ve tendinit koşu ve atlama bir sürü yapmak koşucular , basketbol oyuncuları ve diğer sporcular arasında oluşan iki yaygın durumlardır . Bu a

Bir hip işaretçi o bölgede güçlü bir etkiye nedenkalça kemikiliak , acı bir yaralanma olduğunu . Kemik Ezilmiş veya kırılmış ya da değil ve böyle bir

ayak bileğindebağ birbirinebağlamak kemikleri veeklem kuvvet ve destek sağlamak . Bazen burkulma denir Ayak bileği bağ yaralanmaları , yaygındır ve ge

Nasıl Shin atel ile başa çıkma . Bu yaralanma türü içinteknik adı medial tibial stres sendromu dir. Kemik haline kas bağlanmaktibia (kaval kemiği )

Eğergeçmişte diz yaralandı veağrı dönmek başlarsa , o bant yaralı diz için iyi bir fikirdir . Eğer egzersiz ya da sadecegününçoğunluğu için kendi ayak

patellar tendinitdiztendon iltihaplandığı ve kullanımı ile artmaktadır keskin ağrıya neden olan bir durumdur . Tedavi edilmediği takdirdeağrıdiz kulla

Shin atel genellikle egzersiz veya spor eğitimi ile ilişkilialt bacak , ön veyauzun kemiğin arkası boyunca ağrıları vardır . Ayakkabı ve desteği , etk

? Bir tendon iltihaplandığı zaman Tendinit olduğunu. Inflamasyon setleri sonra , ağrı ve hassasiyet oluşabilir ve bazenayağın hareketini engelledi. Te

Terapötik ultrason ultrason dalgaları aracılığıyla derin ve yumuşak doku yaralanmaları tedavisinde terapistler tarafından kullanılan bir tedavi seçene

hiç beklemediğiniz zaman bir bükülmüş ayak bileği oluşabilir. Belki bir atlama çekim için giden bir basketbol oyuncusu vardır ve ayak size altından dü

Kırmızı LED ( ışık yayan diyot ) ışık tedavisi fizyoterapistler , chiropractors veincik , sırt, dirsek , omuz, kalça, kol , diz , ayak spor yaralanmal

Aşil tendinosis için bir çare olarak Gece Atel . Aşil tendonu Fiziksel overexertion çok şey neden , ama olabilir inflamasyon , ağrı ve ciddi azalma ha

piriformis sendromu derinkalça ,piriformis kasının geçiyorsiyatik sinirintahriş veya iltihabıdır . Piriformis sendromu fiziksel bir muayene sırasında

dimetilsüifoksit ( DMSO ) hafif bir sarımsak kokusu vardır biraz yağlı bir sıvıdır . Bu ağrıyı ve iltihabı azaltmak için burkulan ayak bilekleri , çek

En rotator manşet yaralanmalarısupraspinatus ,kolununhumerus kemiğininüst çevresinde bir fincan form ve omuz dönmesine izin dört küçük kas ve tendon b

keskin , bıçaklama ağrısabah sonuçlarında yataktan bu ilk adım , sen plantar fasiit karşı karşıya konum iyi bir şans varken . Plantar fasiit eşlikayak

Aşil belirli koşullar altında sancılı ve ağır yaralanma eğilimli olduğunutopukarkasında hassas ve hayati tendon olduğunu. Bu yaralanmalar parsiyel ve

Peroneal tendinitayakdışalt dışında baldır kasları bağlanmakperoneal tendonlar , iltihaplanmasıdır . Sorun raket sporları, basketbol , kayak ve pürüzl

omuz da yaralanmaen savunmasız kılaninsan vücudunda , en mobil ve esnek bir eklemdir . Omuz çıkığı edildikten sonra , tekrarlanan çıkıkları eğilimli.

bursa vücut dokuları arasındaki sürtünmeyi azaltmak için bir kayma yüzeyi olarak faaliyet sıvı ile dolu küçük bir kese . Bursitbursa tahriş ya da stre

Chondromalacia arkasındadiz eklemi karşı sürtünmepatella ( diz kapağı ) arkasındakikıkırdağıntahriş ve iltihabı kaynaklanan diz ağrısı olduğunu. Belir

dizdış Ağrı lateral diz ağrısı olarak da bilinir . Lateral diz ağrısı yaygın bir nedeni de Iliotibial bant sürtünme sendromu olarak bilinen Iliotibial

?Rotator manşetomuz ekleminde bulunan geniş tendon tarafından bir arada tutulan dört kas grubudur . Kaslar infraspinatus , teres minör ve subscapula,

Sizin Ayakkabı Topuk ağrısı nasıl durdurulur . Yaklaşık 2 milyon Amerikalı ( Referans 2 bakınız ) yıllık deneyim . Stephen M. Pribut göre , Podiatrik

plantar fasiit ayaktabanını etkileyen ve aşırı neden olur . Bu ayakaltına topuk kemiği katılmak dokubantlarının iltihabıdır . Southern California Inst

plantar fasiitplantar fasya ,ayak parmakları içintopuk kemiği bağlayanayakkemer boyunca dokugrubuntahriş ve iltihabıdır . Bu ve çalışma koşullarının b

Servikal yaka bir yaralanma, kemik kırığı ya da ameliyat sonrasında bir hastanın boyunhareketini kısıtlamak . Bir hastaneye bir kazamahallinden bir ha

Spor faaliyetleri , ani yorucu hareketler ve yaşlılık bir tendinit yaralanma başına gelebilecek tüm durumlar vardır . Tendonlar kemiğe kas eklemek ve

Omuz yaralanmaları , özellikle sporcularda , yaygındır . Bunlaromuz kaslarınınomuz ekleminde ve iltihabırotator manşet , istikrarsızlık zarar vardır.

Bir ayak bileği burkulanbileği bağları bir yaralanma anlamına gelir . En çok ayak bileği burkulmaları, düşme , katlanmış veya ani darbe kaynaklanır .

Pull - up tek seferde kasların birkaç setleri kullanan bir bileşik hareket vardır . Egzersizodaklatissimus dorsi üzerinde olabilir rağmen ,sırt vepazı

Terapötik ultrason eklem ve tendon yumuşak doku hasarı iyileştirmek için kullanılır . Spor yaralanmaları ve artrit iltihap rahatlatmak ve kan akışını

bir çekme ya da bir zorlanma en savunmasızkaslarhamstring , uyluk ve baldır vardır . Tutulmuş genellikle büyük birine küçük bir yaralanma açabilirsini

Yumuşak dondurma tedavisi,Yumuşak Ice Aktif Terapi Sistemi gibi bir ürün ile , örneğin diz cerrahisi veya ayak bileği burkulan olarak yumuşak doku yar

Tenis dirseği özellikle raket spor sık sık aktif olanlar için , ortak bir yaralanma olduğunu. Bu hareket aralığı veetkilenen kolgücünü azaltır acı bir

?Aşil tendonubaldır kasları içintopuk bağlayan dokufibröz grubudur . Kronik Aşil tendinit uzun bir süre süren ya da çözmek zor hale gelmiştirAşil tend

Shin atel saldırgan fiziksel aktivite sonrası oluşabilir . Ağır çalışma , bu tür jimnastik ya da buz pateni , ya da aşırı egzersiz gibi sporkaval birl

Önkol supinasyonAvuç içi yukarıya ileelini yerleştirmek içinalt kolunu bükmek içinyeteneğidir. Önkol supinasyonönkolbeşinci parmak boyunca yerulna kem

ikili Patellofemoral Sendromu ( BPS) en yaygın diz sorunlardan biridir . Dizkapağı altında ve çevresinde hissettim ağrı ile karakterizedir . Ağrıdertl

ev yapımı Gece Atel . Ateller eklem ve kırık kemikleri stabilize ve destek yardımcı olur. Ateller onlar kullanılıyorvücudun hangi parçası olarak çeşit

tendonlar , kas ve kemik bağlayandoku vardır . Biz ayakları dört farklı olanları vardır . Aşil tendonuayak bileği ve baldırarka boyunca çalışır ve yar

sık sık başvurulan bir dirsek yaralanmaları , tenisçi dirseği ve üzerinde benzer bir hareketdirsek overusing meydana gelir . Tenisçi dirseği sık nöb