. İçme suyu , çay , meyve suyu ve spor içecekleri mukus salgıları incelir ve rahatsızlık hafifletir . Tavuk şehriye çorbası daha iyi hissetmenize yardımcı ve kurtarma hızlandırabilir . Gerektiği gibi
2
pastilleri ya da sert şeker Suck . Pastiller bir öksürük tetiklerboğaz gıdıklayacağım yatıştırır. 3 yaşın altındaki çocuklar için pastilleri , öksürük damla veya sert şeker vermeyin . Oda nemlendirici veya buharlaştırıcı ile uyurken
3
odasına nem ekleyin . Burun akıntısı geceleri öksürük kötüleşir ise , yerine yatay yalan daha kendinizi dayamak.
Doktor tarafından yönlendirildiği gibi 4
paket talimatlara göre guaifenesin içeren bir over - the-counter söktürücü al ya . Guaifenesinvücut daha kolay çıkarmak için izin , mukus kırılır .
5
paket üzerinde yönettiği ya da doktorunuz tarafından talimat olarak psödoefedrin veya fenilefrin içeren over- the-counter dekonjestanlar atın. Ince mukus dekonjestanlar . Artık önerilmemektedir daha onları kullanmayın .