giderici sinüs basıncı yardımcı bitkisel çayı içilmelidir. Nane , limon yaprağı veya okaliptüs gibi , açmak içinsinüs boşluğuna teşvik edecek bir bitkisel çay seçin . Ocakta kaynar su ile bir bardak çay hazırlayın . Bir kupa bir çay poşetini koyun veçay poşetinin üzerinekaynar su dökün . Beş dakika için çay poşeti dik olsun. Bal ekleyin ve tadı tatlandırmak . Yavaşçaçaybuharburun kadar gitmek için izinçay yudum . Eğerçaysinüs boşluğuna girmek içinaroma teşvik , burnunuzdan derin bir nefes alın yutmak gibi . Içecektensıcaklık ile birliktebitkisel çayşişmiş ve tahriş olmuş sinüsler gerçekte ve sakin olacaktır .
Hot sıkıştır
doğrudan bir sıcak kompres olarak, gerçek çay torbası kullanın gözler ve burun üzerinde . Yeni bir nane , limon yaprakları veya okaliptüs çay poşeti ve sıcak su sarp atın. Bu süreçte eski bir çay torbası kullanmayın . Su içinde eritilmesi olan çay en tutmak için sadece 30 saniye dikçay izin verin. Hafif ve böylece torbanın damlama değildirçay poşeti boşaltın. Sırtüstü uzanın ve gözler ve burun üzerindesıcak çay poşetleri yerleştirin. Buburun dinlenmek veburun girin vesinüs boşluğuna içinçayaroması sağlayacaktır .
Tuzlu Yıkama
Satınalma sarımsak çayı bir sağlık gıda deposu ya da bitkisel mağaza . 1 bardak ılık suya bir çay poşeti koyun ve beş dakika boyunca dikçay sağlar. Ilık sudaçay poşeti dışarı halka veçay poşeti atın . 1 çay kaşığı ekleyin . denizsarımsak çay tuz ve bir burun sulama tencereyeçözüm yerleştirin . Sola başını eğerkensağ burun üzerindepot yerleştirin . Yavaş yavaş businüslerin boyunca vediğer burun deliği dışarı çıkmak için izinburun deliğinepotiçindekileri boşaltın. Nazikçe burnunuzu darbe vediğer tarafta tekrarlayın . Bu iki günde üç kez .
Yapılmalı