mide ağrısı değerlendirin göster . Ağrı şiddetli ya da uzun süreli ise , bir doktora başvurun. Bu altta yatan ciddi bir sorunun belirtisi olabilir . Ağrı hafif ya da orta derecede ise, gaz , hazımsızlık , kabızlık , gıda zehirlenmesi ya dagrip nedeniyle olabilir.
2
gaz veya hazımsızlık tedavisi için ilaç alın . Eğer mide ağrısı gaz veya hazımsızlık nedeniyle şüpheleniyorsanız , over- the- counter ilaç deneyin. Çoğu ilaç mağazalarında bu ilacı bulabilirsiniz . Bu aşırı bağırsak gazı nedenağrı hafifletmek için tasarlanmıştır .
3
kabızlık tahliye . Eğer yeni bir bağırsak hareketi olmadı , mide ağrısı , kabızlık nedeniyle olabilir . Eğer dışkı geçmek yardımcı olacak , over- the-counter laksatifler sahipsiniz . Ayrıca bağırsak hareketlerini teşvik etmek için lif takviyeleri deneyebilirsiniz . Ayrıcasüreci yardımcıları bol su içmek emin olun .
4.
bekleyin. Mide ağrısı gıda zehirlenmesi veya bağırsak gribi nedeniyle ise , zaman sadecedurumu düzeltmek olacaktır . Vücudunuzun vücudunuzdankötü yiyecek ya da hastalık çıkarmak için girişimleri olarak kusma ve ishal oluşabilir . Dehidratasyonu önlemek için sıvıların bol Yudum .
5
mide üzerinde bir ısıtma yastığı yerleştirin . Isı bazen mide ağrısı hafifletmek olabilir . Beş ila 10 dakikalık aralıklarla mideetkilenen alan üzerinde tutun .
6
yumuşak gıdalar yiyin . Aşırı mide asidi bazen mide ağrısına neden olabilir . Eğer yumuşak gıdalar tüketmek, onlaracıyı hafifletmeye yardımcı , bu asitin bazı banyosu yapabilirsiniz . Mideyi tahriş etmeyecek düz ekmek veya kraker seçin .
7.
zencefili deneyin . Zencefil yaygın olarak bulantı, karın ağrısı ve tedavi etmek için kullanılır . Böyle pastiller, taze zencefil , zencefilli gazoz ve zencefil çayı gibi birçok formları geliyor . Çoğu bakkal ve sağlık mağazalarında çeşitli şekillerde zencefil bulabilirsiniz .
8
over- the- counter ağrı kesiciler kullanın. Asetaminofen mide ağrıları için en iyi çalışır . Aspirin ya da ibuprofen mide ağrısı kötüleştirebilir hangi , kanamaya katkıda bulunabilir .