| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | sindirim Sağlık |

Sağlığı ve Hastalıkları

Ne yapmalıyım Diyabetik & Divertikülit Hasta yiyin

? Diyabet hastaları genellikle gıda seçimler içinglisemik indeksi kullanılarak , kendi diyetindeşeker ve karbonhidrat azaltarak kan şekeri düzeylerini kontrol etmek için söyledim . Divertikülit hastalar diğer zamanlarda bir parlama - up ve yüksek lifli diyet sırasında berrak sıvı diyet reçete edilir . Hem koşullardan muzdarip birisi iseniz , nasıl bir berrak sıvı diyet veya yüksek lif planı ile ya düşük glisemik diyet ( kan şekeri üzerindekiaz derhal yürürlüğe bu gıdalar ) karışımı mı? Şeffaf Sıvı Diyet Hususlar

divertikülit akut flareups sırasında , doktorlar genellikle berrak sıvı diyet reçete . Eğer aynı zamanda şeker hastalığı için bir diyet takip ediyorsanız, şekerli meyve suları ve barlar sakınmak ve bunun yerine suyu ve consomme , şekersiz jelatin , şekersiz Popsicles , kahve , çay , şekersiz meşrubat seçmek gerekir ve laktoz içermeyen , düşük kalıntı takviyeleri hekim tarafından onaylanmış ve aynı zamanda şeker içermez . eğer
Yüksek lif ve düşük glisemik indeksli besinleri

senin akut divertikülit kontrol altında olduğunu veaşağıdaki kategorileri kullanarak onlar gizli şeker içeren gibi işlenmiş gıdalar kaçınarak düzenli bir diyet , yüksek lif ve düşük glisemik hem seçeneğini gıdalar , geçiş için doktorunuz tarafından temizlendi ettik :

tahıllar : buğday kepeği , arpa ve yulaf oluşan kahvaltılık gevrekler seçin ; tohum ile yapılan selectwhole tahıllı ekmekler ; Tam tahıllı makarna ve patates yerine kahverengi pirinç yiyin . Yulaf ezmesi iseyavaş pişirilmiş çeşitli en iyisidir; hızlı pişirme yulafglisemik indeksi çok daha yüksek bir derece var

Baklagiller: . Fasulyeyüksek lif gıdalar arasında bulunmaktadır . Fasulyeyüksek olduğu , ancak diğer iyi kaynakları fasulye, bezelye , mercimek , fasulye ve pintos vardır

Sebzeler: . Hemen hemen tüm sebze diyabet ve divertikülit her ikisi için iyi, ancak bazı daha fazla lif var diğerleri , yani brokoli , enginar , brüksel lahanası , pişmiş ıspanak ve diğer yeşil ve bamya . Patates , kabak , mısır , parsnips ve kış kabağı gibi nişastalı sebzeler diyabet diyet değişim listesinde ekmek gibi muamele edilir , bu yüzden aşırıya kaçmadan kullanılmalıdır

Meyve : . Meyve şekeri daha yüksek olmasına rağmen , eğer yerine işlenmiş sağlam derileri ile bütün bunları yemek ,lif içeriği yüksektir ve onlar kan şekeri düzeylerini yükseltmek için çok daha az olacaktır . Diyabet için başparmakgenel kural günde 2-3 porsiyon meyve tüketimini sınırlamak için

Et, süt , proteinler : . Süt ne de et ürünleri de lifinyolunda çok olmasına rağmen , bunlar önemli konum kalsiyum, protein ve mineraller için . , Mümkün olan en düşük yağ sürümleri tercih küçük porsiyon kullanmak ve kızartma veya yağlar yoluyla hazırlamak yok . Fındık lif ve düşük glisemik yüksektir , ama onlar da aslında yüksek konum , böylece küçük miktarlarda tüketilmesi gerektiğini

Yağlar : . Mümkün zeytinyağı seçmek ve bu domuz yağı , mayonez gibi sağlıksız yağları önlemek ve trans -yağlar . Gerektiği gibi küçük miktarlarda diğer sebze yağları kullanın ve yedek pişirme spreyi mümkün .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com