Bir ısı lambası ağırlıklı ısı üretmek için kullanılan bir elektronik cihazdır . Onlar kızılötesi radyasyon üretmek çünkü Ayrıca kızılötesi ampul , kız

İnversiyon makineleri genel olarak daha iyi sağlığı için bir uçağa vücudunuzun dönengücünü kullanın. Bir inversiyon makinekullanımı , kan dolaşımını a

Slendertone kayış sırt ağrısı hafifletmek için kullanılan bir elektronik cihazdır canlandırmak . Revive kayışın arkasındakifikir, elektrik darbeleri s

hayatının bir noktada, yaklaşık dört beş üzerinden Amerikalıların Dr James A. Duke , Ph.D. , yazarı göre , tıbbi müdahale gerektirecek kadar şiddetli

Bir Yastık ile otururken zaman Postür geliştirin nasıl . Kötü duruş genellikle zaman içinde daha kötü büyüyebilir bu ağrıları , yol açar . Birçok kişi

Sırt ağrısı insanlar yaş olarak sık karşılaşılan bir durumdur . En sık,ağrı ağrı kesiciler ile ele alınmaktadır . Ancak , bazı hastalar çift disk deği

üzerinde Slumping rahat hissediyorum , ama kötü geri duruşolumsuzomurga ve sırt kasları üzerinde basınç nedeniyle anormal omurga eğriliği olduğu olabi

İnversiyon masalar sırt ağrısı muzdarip bireyler üzerinde inversiyon tedavisi gerçekleştirmek için kullanılan cihazlardır . İnversiyon tedavisieklem v

Ergonomik Ofis Koltukları Nasıl Kullanılır . Uygun postural alışkanlıkları , senin diz, kalça , bilek, bel ve boyun olmadan ağırlık bir doğal olmayan

Inversion terapi baş aşağıhasta asarakomurga baskısı kaldırmak için çalışır . Yaygın sonra inversiyon , inversiyon terapisi taraftarlarıgerme hareket

ağrısı , boyun ağrısı ve hatta zayıf kan dolaşımı geri hafifletmek anlamına alternatif tedavi bir form , Kayropraktik tedavi giderek dünya çapında pop

Ne Too Much Lomber Destek düzeltmek için . Bu genellikle kötü duruş veya yetersiz oturma sonucu , sırt ağrısı içinen yaygın yerlerinden biridir . Bel

ticari olarak üretilen ilaç tarafından tutulmuş insanların korku hikayeleri ile dolubaşlıkları ve yayınlar göz önüne alındığında , pek çok insan onlar

? Bir şişkin diski Tedavisişişkinliğinkonumu ve ağrı , sınırlamalar veya diğer belirtilerinşiddetine bağlıdır . Diskler, omurga arasında yastık görevi

Özgün Uyumu oturun nasıl . Kronik sırt ve boyun ağrısı omurganın yanlış kullanımındanofiste meydana özellikle muhtemeldir . Bir bilgisayarın yazarak v

Bir lomber disk çıkıntı geriayakdüşüğünden ulaşabilirsiniz rahatsızlığa neden olabilir . Lomber disksırtomurları arasındaki yastıklama sağlar . Bu dis

Sağlık çalışanları ve bakıcılar ve yataktan ve bir başka yüzey oturan , vetuvalet kapalı , durmak oturup transferleri ile hasta ve aile üyelerine yard

İyi bir duruş , omurganın üzerindeki baskı ve omurga stabilizekaslar üzerine koymak için doğru kaslarınızı düzenlenmesi gerekir . Bu , geri yaralanma

kötü duruş bir sıkıntı estetik olduğunu , ama aynı zamanda sırt ve boyun ağrısı ve baş ağrısı gibi sağlık sorunlarına yol olabilir sadece . İyi bir du

Kifoz her yaştan insanın bulunan bir durumdur vesırtın üstyuvarlama anlatılmaktadır . Kambur kifoz tanımlamak için kullanılan bir terimdir . Yuvarla

Nasıl Back Uyku ! Columbia Üniversitesinde , uyku pozisyonları kişisel bir tercihi vardır . Bir dearkatarafında veyamide üzerinde en rahat uyku olup o

Sırt ağrısı her yaştan milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir ızdırap olduğunu. Rahatsızlıknedeni değişmekte ikendiskinyerinden dokuomurgasinirler üz

Çoğu yetişkin hayatında bir noktada sırt ağrısı bazı düzeyde yaşayacaksınız . İstatistik Kanada, her beş yetişkinden dördü bu yaşayacaksınız bildiriyo

sarkması diskten Kurtarmayaralanmaderecesine bağlı olarak , çoğu zaman karmaşıktır. Birçok kişi diskleri zayıflamış olsadisk kök sinir ,alt sırt genel

Back2Life Masajcihazın üreticisi göre ,arkasında basınç ve rahatsızlık azaltmakomurga uyum ve hareketi geliştirmek için yardımcı olan bir makinedir .

Birinin geri bir Knot Nasıl Bulunur . Bir kas spazmınındüğüm sonuçları miyofasyal tetik noktası denir . Knots da kötü duruş , bilgisayar kullanımı ve

Gary Craig tarafından kurulan , Duygusal Özgürlük Teknikleri - genellikle EFT olarak anılacaktır - insanların duygusal eksikliklerini gidererek fiziki

Nasıl bir Diskindeki Tears şımartın . Bu diskler, jöle gibi , ama bazen onlar yırtılabilir. Onlar gözyaşı zaman içindejöle dışarı sızıntı ve bir herni

Çoğu hekimboyunomurga dejenerasyonu tanımlamak veya geri düşürmek için bir şemsiye terim olarakterimi spondilozlu kullanın . Ağrınedeni dejeneratif di

Sırt ağrısı spor ile ilgili yaralanmalar , yanlış uyku alışkanlıkları ya da dejeneratif disk hastalığı , kas problemleri veya artrit gibi daha ciddi k

Yeoman test herhangi bir bireysel sakroiliitin sorunum olup olmadığını belirlemek için tasarlanmıştır . Sakroiliitomurgapelvis bağlanmaksakroiliak ekl

Nasıl Box Lift . Eğer sağlıklı kalmak ve kemik, eklem ve vücudun diğer kısımlarında gereksiz gerginlik kaçınmak istiyorsanız , o zaman doğru bir kutu

İnsan arkabel bölgesien düşük kaburga ve leğen kemikleri arasındakisırt ve yanlarınkesiminde yer almaktadır . Arka bu bölge yaşlı yetişkinlerde ağrı v

- ileri fleksiyon , geriye ekstansiyon, sağ ve sol rotasyon , sağ ve sol tarafını bükmeinsan omurga çeşitli yönlerde hareket yeteneğine sahiptir . Baz

Lomber traksiyon hasta hareketliliğini artırmak ve ağrıyı hafifletmek için bir girişimalt sırt uzanır. Mekanik çekiş motorlu bölünmüş - çekiş masalard

sakroiliak eklemler ( SI eklemler )omurganınsakrum vepelvis tarafından oluşturulmaktadır . Bu eklemlerpelvis ve bacaklar içinüst vücuttanbacaklar ve d

lomber spinal sinirler , her tarafı çıkmadan ile , beş vertebra oluşur. Her omur arasında birbirine sürtünmekemikleri engelleyen bir disk . Spinal sin

Kayropraktik düzgünomurga manipüle ederekiskelet sistemi hizalamak için kullanılan bir non - invaziv bir terapist tekniktir . Kayropraktik terapistler

uzun saatler masa başında çalışmak ve bir bilgisayardaki tüm gün geçirmek zaman oturur pozisyonda düzgün bir bilgisayar korumak sürece , fiziksel prob

?Konus medullarisomuriliğinalt ucunu oluşturanalt arkakoni şeklindeki ucudur. Konus medullarise uzanan erken bilim adamları tarafından bir kuyruk benz

Gravity , kötü duruş ve ağır kaldırma sadece bazı olumsuz bir günlük bazdasırt kasları ve omurgayı etkileyenfaktörler vardır . Bütüngüçler geri aşağı

bacaklarınızı değil, geri birlikte kaldırın . Herkes bir noktada bu güvenlik ipucu duymuş , ve hala iyi bir tavsiyedir. Eğer uzun bir süre zayıf kaldı

Birçok gençler kötü duruş muzdarip . Bu okuldan günlük faaliyetleri ve stres , ötesinde daha ciddi omurga bozuklukları da dahil olmak üzere bir dizi f

Aşağı Sırt veOmurga Bankasındaki için germe egzersizleri . Kaslarınızı çok sıkı olduğunda , onlar da sırt ağrısı yol açan , omurgada çekin ve olumsuz

hamilelik döneminde bel ağrısı varsa, onu doğumdan sonra devam edeceği kuvvetle muhtemeldir . Bu midsectioneklenen ağırlıknedenidir veağrı doğumdan so

Sırtüstü egzersizleri basit bir grup için karmaşık bir sondaj isimdir . Sırtüstü sadece yukarı yüz , sırt üstü yatarken demektir . Yani sırtüstü germe

Deadlift sayıda kas gruplarının gücü oluşturmak yardımcı olabilir geleneksel bileşik egzersizleri , özellikle kalça kasları olduğunu. Vücudunuzdakien

ölü asansöriyi tam vücut biridir yapabileceğiniz egzersizleri , ancak düzgün yapılmaması eğer arkanı zarar verebilir . Genellikle deneyimsiz sporcular

Günlük aktiviteler önemli ölçüde bel ağrısı tarafından etkilenmektedir. Bazı durumlarda , cerrahi alt sırt ağrısı altta yatan nedenleri ele almak gere

Hiç bir geri ağrıyan yaşadıysanız , yalnız değilsiniz . 10 kişiden sekizi Ulusal Sağlık Enstitüleri göre , yaşamları boyunca sırt ağrısı karşılaşacak