ultra yumuşak yatak başlangıçta rahat görünebilir .
Gerçekler
ultra yumuşak yatakomurga için yeterli desteği sağlamaz . Yeterli destek olmadan , yerçekimi uyum dışındaomurga çekin vesırtına yük koymak . "Lancet , " orta - firma yatak sırt ağrısıen iyileştirmeler sağlanan yayınlanan 2003 araştırmaya göre .
Solution
ultra değiştirilmesi bir orta sert yatak yumuşak yatak sırt ağrısı artırabilirsiniz .
İpucu
yeni bir yatak satın yumuşak bir yatak altına bir tahta koyarak , mümkün değilse sağlayacak daha fazla destek .
Dikkat
çeşitli tıbbi durumlar sırt ağrısına neden olabilir . Şiddetli sırt ağrısı ciddi bir sağlık sorunu gösterebilir . Bu ağrı devam ederse , bir doktoru görmek önemlidir .