idrar yolu enfeksiyonlarınınbelirti ve semptomları tanımak öğrenin
: sık idrara çıkma veya az idrara çıkma ile idrara çıkma ihtiyacıhissi; idrar yaparken ağrı veya yanma ; üretranın rahatsız spazmları; , cinsel ilişki sırasında veya sonrasındamesanede rahatsızlık bunu ( olması gerektiği) daha işemek yapar gibi hissediyorum bileidrarda zaman zaman kan .
2
, tonlarca su içilmelidir. İdrar açık ve bol , sarı olmamalıdır
3
tutmayın . ; Eğer bakteriler büyümek için bir şans vermeyin böylecedürtü hissediyorum idrara .
4.
sizinle Carry ve enfeksiyonilk işaretleri de İYE için öngörülen bir antibiyotik almak . Uzun bir sefere , sen ( Cipro gibi reçete ) gibi ciprofloxcin olarak sizinledaha geniş spektrumlu antibiyotiklerin , birini getirmek emin olun .
5
pelvik spazmlar ile yardım etmek için reçete phenazopyridine atın.
6 alkol, kafein ve baharatlı yemeklerden kaçının
.
7.
kurutulmuş meyveler , tahıllar ve fındık bol bir diyetle beslenin .
8.
atın iki veya üç kızılcık takviyeleri günlükidrar yollarına yapışmasını bakterileri önlemek için .
9.
idrarasitliği artırmak için C vitamini günlük 500mg alın .
10
kalsiyum alın semptomlar geçene kadar /magnezyum spazmları azaltmak için tabletler ve B6 vitamini .
11. ilişkiye kaçının
.