| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | üriner Bozukluklar |

Sağlığı ve Hastalıkları

İnterstisyel Sistit için sağ Eat nasıl

İnterstisyel Sistit ( IC ) veya ağrılı mesane sendromu , nedeni bilinmeyen ve tedavisi yoktur olsa da, diyeti değiştirmek dahil olmak üzere semptomları hafifletmek için çeşitli yolları vardır . Diyet değişiklik herkes içinaynı çalışmıyor , ancak aşağıdakiadımları izleyerekbelirtileri kontrol ve interstisyel sistit flare - up önlemek yardımcı olduğunu bulabilirsiniz . Talimatlar 1 bir gıda dergide diyet takip edin


. Bu diyet ve interstisyel sistit alevlenme arasında herhangi bir korelasyon izlemenize yardımcı olacaktır .
2

gıdalar ve potasyum , kafein , alkol ve asit yüksek içecek tüketiminizi sınırlayın . Bu domates , narenciye ve meyve suları , çikolata , kahve ve siyah ve yeşil çay içermektedir . Bunlar mesane tahriş edici daha yatkındır .
3

mümkün olduğu kadar taze ürünler yiyin. Yaşlı , konserve etler ve diğer benzer hazırlanmış gıdalar rahatsız edici katkı maddesi ya da " gizli" maddeler içerebilir .
4

yakından koruyucu, yapay katkı maddeleri ve çeşni için izleyin . Bakkal etiketleri okuyun . Gıda muhafaza ve işleme , tatlandırıcı kullanılan kimyasallar hızlı bir şekilde mesane tahriş edebilir . Monosodyum glutamat ( MSG ) , sitrik asit , aspartam ve nitratlar ortak sanıklar vardır .
5

düzenli mesane aktivitesini teşvik etmek için bol su içilmelidir. Bitkisel çayları da , genellikle iyi vardır.
6

İnterstisyel Sistit flare - up neden olabilir diyet yiyecek ve içecekleri belirlemek yardımcı olmak için bir eliminasyon diyeti kullanmayı düşünün . Bir veya iki hafta için yukarıdakikategorilere girmeyen tüm gıdalar kesip . Yavaş yavaş geri diyet için en sevdiğiniz gıdalar dahil , ama yakından belirti flare - up ile çakıştığı izlemek .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com