. Burun spreyleri de bu aşırı tarafından daha tıkanıklığa neden olabilir beri durdurma kullanımı sonrasında kullanılan ancak olabilir .
2
sert yut. YutkunmaÖstaki tüpleri çalışmaya başlar açılırkas yapar . Bu sadece take- off ve iniş önce uçakla yolculuk .
3
sakız çiğnemek bu tekniği uygulamak için iyi bir fikirdir . Yükseklikte herhangi bir değişiklik genellikleöstaki tüpleri kapatmak neden olur. Hazırlıklı olun ve bir paket sakız taşırlar . Çiğneme eylemitüpleri açar ve basıncı azaltır .
4
bir nane veya sert şeker em. Bir nane ağzınızda yavaş yavaş çözülür olsun. Tekrarlanan yutma kulaklarını pop yardımcı olacaktır .
5
Esnemek geniş . Eğer bir dekonjestan yaşadığınız sürece uykuya düşmeyin . Kulakların otomatik olarak pop değil . Ne zaman uyanık başınızı bir düdüklü tencere içinde olmuştur gibi hissedeceksiniz . Esneyentüpleri germek ve onları açmaya yardımcı olur .
6
ilk burun delikleri kapalı kısma göre kulaklarını Pop . Sonra , derin bir nefes alın ve ağzını kapatıp olarak tutun . Son olarak, yanak ve boğaz kasları ile zorla burunarkasınahava basın . Eğer bir pop sesi duymak ya da rahatlamış hissedene kadar gerektiği gibi tekrarlayın .Basınç gitmeyecekler eğer
7
bir doktordan yardım isteyin . Tüm bu adımları denenmiştir ve östaki tüpleri hala engellenmiş iseniz bir doktor sizin için kulaklarını popkulak zarında küçük bir kesi yapabilirsiniz .