korkuyu aşmak kez hayat artıracaktır nasıl belirleyin . Trende yararlanan arkadaşları ile bağ ya da genel olarak olumlu yükseklikleri korku etkilemek için yeni fırsatlar sağlayabilir . Motivasyonkorku ile çalışmak olarak hizmet verebilir .
2.
ilk küçük adımlar atın . Genel olarak yükseklik korkusu varsa , bir binanıntepesinde duran ve hareket olmadan aşağı bakıyor deneyin. Anksiyete kaybolana kadar orada kal . Anksiyeteilk başlangıcı artık kalmayıncaya kadar bu işlemi tekrarlayın .
3
adil bir ilçe ya da yerel bir tema parkı katılarak ya , bir roller coaster binmek için deneyin . Bu zihinsel binmeden önce kendinizi ruhsal hazırlama gerekebilir . Ayrıca teşvik için bir arkadaşına boyunca sürebilir .
4
güvenli ve sürüş sırasında hiçbir zarar yapıldığını biliyoruz . Bu ilk yolculuğu sonra zihinsel olarak yorgun olabilir , ama geri gelir ve her zaman korkunuz ne kadar irrasyonel fark , tekrar binmek için bir plan yapabilir . Sonundayüksekliğe duyarsızlaştığı olacak ve Trende, her türlü sürme keyfini öğrenebilirsiniz.