Menopoz kadınlar gibi mantar enfeksiyonları gibi vajinal enfeksiyonlar , bir artış görebilirsiniz . Candida albicansnumarası ( bir mantar organizma )vajinada artar , bir dengesizlik oluşur - bir mantar enfeksiyonu sonucu . Bu enfeksiyonlar ağrılı ve rahatsız edici olabilir ama kolay bir doktor tarafından reçetesayaç ürün veya ilaçlar üzerinde tedavi edilir .
Mood Salıncak
depresyon, anksiyete gibi Ruh hali ve sinirlilik , menopoz klasik bir belirtisi vardır . Vücuttaöstrojen hormonu dips - özellikle onu bu ruh hali olması için , çünkü bir kadının vücudunda yer alıyorbirçok hormonal değişikliklerin , bu yaygındır . Depresyon sık görülen semptomlar şunlardır : enerji eksikliği , kilo değişiklikleri , uyuşukluk , uyku desen ve intihar düşünceleri değişiklikleri . Depresyon şiddetli hale gelirse, o ilaçlar tedavi için etkili bir seçenek olabilir gibi , bir doktor ile konuşmak önemlidir .
Sıcak Flashes
Sıcak basmaları vardır başka menopoz klasik bir işareti . Bu belirti terleme ve rahatsızlık sonuçlanan vücut sıcaklığında ani bir artış ile karakterize edilmektedir. Isıyanıp da titreme öncesinde olabilir . Sıcak basmaları gibi öncesinde erken menopoz için iki yıl olarak başlayan , yaklaşık dört yıl sürebilir . Çoğu kadın ayarlamaları gibi katmanlı ve kolayca çıkartılabilir giysiler giyen gibisıcak basması , yönetmenize yardımcı olun .
Uykusuzluk
Çünkü meydanahormonal değişiklikler menopoz sırasında , uykusuzluk oluşabilir . Uykusuzluk zorluk düşme veya uykuda kalarak karakterize bir durumdur . Ilaçlar daha ciddi durumlar için reçete edilebilir olsa da , birçok kadın uyku yardım değişiklik yapmak için tercih olacaktır . Kafein tüketimini ve bu akşam banyoları gibi sakinleştirici rutinleri azaltarak yararlı olabilir .
Vajinal kuruluk
östrojen eksikliği vajinal kuruluğa neden olabilir . Semptomlarını hafifletmek için , bir östrojen bazlı krem uygulanmalıdır. Diğer seçenekler ( birkaç saat boyuncabölgeyi nemlendirin olabilir) madeni yağ içerir . Tozları ve hijyen kokulu ürünler kullanarak nedeniyleartan vajinal kuruluk ve enfeksiyon içinolasılığı menopozlu kadınlar için tavsiye edilmez .