osteoartrit birçok varyasyonu vardır . Başlangıç aşaması osteoartrit hemen değişiklik fark yokturnoktaya yavaşlamış olabilir . Tedavi genellikle kilo kaybı ,kemik ve kıkırdak için iyi besin artışı veeklem hareket tutan bir günlük , düşük etkili egzersiz rutin olduğunu. Orta osteoartritağrı ve şişlik için enjeksiyonilavesi ile ,aynı yönergeleri takip edecek . Son evre osteoartrit genellikle kemik kemiköğütme denemek ve hafifletmek içineklem içine , hyaluronik asit , bir biyo - yağlayıcıenjeksiyon istihdam edecek . Bütün bu durumlarda , fizik tedavi , hatta son dönem osteoartrit de , bir zorunluluktur - . Sırayla bu müşterek hareketli tutmak için , bunu esnek ve çevresindekikasları güçlendirmek gerekir
Etkileri
diz osteoartrit fiziksel tedavininana etkisi dolayısıyla günlük olarak bir günbasınç bazıdiz deneyimler hafifletilmesi ,diz çevresindekikasları güçlendirerekhastalık yavaş etmektir . Daha az gerginlik ve kilodiz eklem ayı olduğu gibi , bu , son derece önemli olan ,daha az aşınma ve yıpranma meydana gelecektir . Daha az önemli değildir fizik tedavi , diğer bir etkisi ,eklem hareketli tutmaktır. Istirahat halinde bir nesneninyasası fizik istirahat kalma eğiliminde ve hareket halinde bir amacı, diz ekleminin durumunda kesinlikle doğru hareket halinde kalır eğilimindedir. Ağrı veya rahatsızlık rağmen,eklem hareketli tutmak için zorunludur . Aksi skar dokusudiz katılaşıyor yapma ve hareket acı verici olabilir kazanmak içinskar dokusu kırarak , kuracaksınız .
Egzersizleri fizik tedavi egzersizleri tipleri osteoartrit nasıl ciddi bağlı olarak , hastadan hastaya değişir ve nasıl hareket yelpazesini sınırlı olacaktır . Çoğu durumda ,Fizyoterapist ilk onları böylezemin üzerinde ayak düz sırt üstü yatarken ve arka sonuna doğru topuk kayma gibi bazı temel esneme egzersizleri , gerçekleştirmek olan bir hastada hareketaralığını belirleyecek . Sizin limiti ölçülecektir . Bunlar daha sonra genellikleağrı değişik derecelerde gelişmiş olduğunu ne kadar görmek içinbacak ve diz üzerinde birkaç diğer esneme ve mukavemet testleri olacak . Bir temel kurulduktan sonra ,PT kendi kişisel program üzerindehasta ile çalışabilirsiniz . Bacak , bacak bukleler , sabit bisiklet, bacak pres , direnç eğitimi , ve diğer birçok egzersizleri terapistingözetimi altında atanır ve yapılacaktır asansörleri .
Time Frame
Bu osteoartrit için fizik tedavi zamanlanmış bir olay olmadığına dikkat etmek önemlidir . Tüm durumlarda , bazı fizik tedavi hayat boyunca devam etmesi gerekir . PTilk birkaç hafta , bir profesyonelbakım altındaofiste olsa da , bir noktada sadece ara sıra ziyaretler ile çıkacak . Ödev olarak PT tarafından size verilenödevler oldukça ciddiye alınmalıdır . Günlük esneme , germe , ve bacak asansörleri sadece fayda ve hastalık yardımcı olabilir . Yürüyüş, yüzme , nazik bisikleti , ve diğer düşük veya olmayan etkili egzersiz olarakatanan bazı egzersizleri yanı sıra, günlük aktivitedüzenli uygulama ve dizlerin hastalığınyavaşlamasağlığı için önemlidir .
Yanılgılar
Osteoartrit tedavi edilebilir bir durum değildir . Iyi kurulduktan sonra , mutlaka ama denemek ve yavaşhastalığı vebelirtileri tedavi etmek için bir şey kalmamaktadır . Bazı kişisel eğitmenler veya diğer sağlık danışmanları fizik tedavi veya besin takviyeleri belirli türleri osteoartrit tedavi veya ters olduğunu sizi ikna etmeye çalışabilir. Birçok tedavi , egzersizler ve osteoartrit yardım vehastanın yaşamkalitesini artırabilir yaşam tarzı değişiklikleri olsa da , bu iyileşme herhangi bir yanlış iddiaları içine almak için önemli değildir . Eğer diz osteoartriti ile tanıları olan varsa , bu yaygın bir durumdur ve sizin açınızdan biraz çaba ve bazı kararlılık ile,sahnede ve hastalık oranı bir fark yaratabilir anlıyorum .