Bol bol dinlenin
dinlendirin
. Bubelirtilerin iki kusma ve ishal nedeniyle bakteriyel gastroenterit olduğunda bütün gün yatakta yatıyordu zor olabilir , ama olabilir kiiyi yapabilir . Normal günlük rutin yürütmek için çalışmayın. Eğer tercihen bir banyo çok yakın olan bir odada , dinlenme , rahat bir yer bulun . Dinlenme vücudunuzundurumu ve kendini iyileşmek yönetmenizi sağlar .
2
açık bol sıvı içilmelidir. Bakteriyel gastroenterit sonucusürekli ishal ve kusma seni kurutur . Sendurumu yönetmek vekayıp sıvı doldurmak ve vücudunuzu yeniden nemlendirmek için elinizdengeleni yapmak lazım . Dehidrasyon tehlikeli ve kontrolsüz gitmek için izin veriyorsa, ciddi sonuçları olabilir . Onlar kesinlikle gerekli olmadıkça
3
karşı ilaçlar üzerinde kaçının. Bakteriyel gastroenterit ile acı Birçok kişi kendi belirtileri yönetmenize yardımcı olmak içinkarşı anti-ishal ilaç üzerinden satın almak içinuyuşturucu saklamak için çalıştırın . Bu ilaçlar geçici bir rahatlama sağlayabilir rağmen , bazen derinleşebilir vedurumunsüresini uzatır . Bakteriyel gastroenterit ile vurduğunuzda size bir iş toplantısında şehir dışında iseniz,karşı ilaç üzerinde satın almak için daha başka bir seçenek olmayabilir . Eğer kendi evinizinkonforunda iseniz Ancak , bunu binmek için deneyin .
4
birkaç günBRAT ( muz , pirinç , elma ve tost ) diyet benimsenmesi . Mülayim BRAT diyet ishalbelirtileri yönetmek için harika bir yoldur .
5
probiyotikler tüketin . Böyle Yeşil Vibrance ve Arpa Green gibi yoğurt ve yeşil içecek ürünlerinde bulunan Probiyotikler ,bağırsak florasının yeniden dengeler ve ishalbelirtileri istenmeyen bir son verir .