bir destek grubuna katılın Evde
. Parkinson ile başa çıkmak zor olabilir veaynı sorunlarla karşı karşıya olan başkaları ilehastalık tartışmak faydalı olacaktır .
2
bunun hakkında konuşun . Eğer eşiniz ya da eşiniz ile zorluk ve Parkinson .
3
yeni hobiler kaynakları ile yaşamanın yollarını bulmak için birlikte çalıştıkları alanları tartışın . Bir favori aktivitesi artık mümkün görünüyorsa , yeni alternatifler bulmak veya ayarlamalar yapmak , Parkinson sevincini çalmaya izin vermeyin .
4
aktif kalın. Birçok uzman, egzersiz , en az Parkinson hastalığınınilerlemesini yavaşlatır inanıyorum . Zevk bir aktivite düzenli katılım da Parkinson ile yaşamanınstresi idare yardımcı olacaktır .
5
Rahatlayın ve derin nefes alın. Meditasyon Parkinson ile yaşamanınstres ile başa yardımcı olabilir .
At Work
6
Patronuna söyle . Eğerzaman sizin Parkinson hakkında işvereni anlatmak için geldi ne zaman bilentek kişi vardır. Hazır olduğunuzda , randevu ve Parkinson ile başa çıkma karşılaştıklarıdeğişiklikler hakkında dürüst bir tartışma var .
7.
konaklama kabul . Işte konaklama reddederek sadece hayal kırıklığı neden olacaktır . Parkinson ile yaşayan adaptif ekipman veya alternatif programları bulmak anlamına gelebilir .
8.
ödevinizi yapın . Amerikalılar Engelliler Yasasıişyerinde özürlü işçi makul bir konaklama sağlar . Eğer haklarınızı biliyor emin olun .