| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | nörolojik Bozukluklar |

Sağlığı ve Hastalıkları

Hareket Hastalık kaçının nasıl

tutması bulantı , kusma , soğuk terleme , baş ağrısı , baş dönmesi ve yorgunluk yol açabilir gerçek veya algılanan hareketi bir nörolojik yanıttır . Hareket hastalığı uçaklar , tekneler , trenler ve otomobiller ile seyahat edenler arasında yaygındır . Bu bir sakatlayıcı hastalık için küçük bir rahatsızlık şiddeti değişir . Harekete sık maruz yavaş yavaş hareket hastalıkbelirtilerini hafifletmek olabilir . Seyrek gezginler , ya da hareket bulantısı yaşamaya devam edenler ,sorunu önlemek ya da hafifletmek için adımlar atabilirsiniz . Boyun Daha Talimatları
Doktor reçete transdermal tutması yama
tutması
Over- the-counter antihistamin Over-the- counter ilaç
yastık
You Need olacak şeyler br >
1

akılda tutması olasılığı ile bir koltuk seçin . Bir uçak ya da tren , daha fazla istikrar içinöne yakın veya bir uçağınkanadı üzerinde oturmak . Bir arabanın içinde ,ön koltuğa oturmak . Baş kalanı karşı başınızı tutulması da faydalıdır . Bir teknede ,gemininön tarafına yakınufku karşı karşıya oturmak ve geceleme ise üst düzey kabin için tercih .
2

hava akımı taze ve iyi havalandırılan bir alanda tutun. Yüzünüze doğru bir araba veya uçakhava delikleri açın . Bir teknede , kabin serin tutmak ya da bir esinti varsa güverteye gidin. Sigara içmeyiniz .
3

yiyin ve hafifçe önce veyolculuk sırasında içmek . Büyük ve yağlı yemekler , süt , tuzlu ve baharatlı gıdalar , ve seyahat etmeden önce yaklaşık 24 saat boyunca alkol kaçının. Sulu kalmak .
4

hareket ederken okuma kaçının. Okumavücutta kas reseptörlerini karıştırır ve tutması getirebilir.
5

pencereden dışarı bakmak ve bu türufuk ya da uzak bir yapı olarak uzak odak noktasında bakıyorum . Hareketli sahne izlerkenvücut hareket halindebeyin sağlar ve tutması belirtileri önlemek yardımcı olabilir .
6

anksiyete ile ilişkili hareket hastalığı semptomları ile başa çıkmak için gevşeme tekniklerini öğrenin . Hızlı, sığ hatta normal solunumyoğunluğunu artırabilir olsa yavaş , derin ve sürekli bir nefes bakımı , semptomları azaltabilir .
7.

ilaçlar ve hareket hastalık belirtileri azaltabilir otlar hakkında doktorunuzla konuşun . Homeopatik ilaçlar veya akupunktur da seçenekler olabilir . Seyahat ederken sizin için mevcuttedaviler sorumlulukları bağlı olabilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com