MS sizin yaşambiçimini değiştirmek olacağını bekliyoruz. Halsizlik, yorgunluk ve kas güçsüzlüğü gibi belirtiler bu tür çalışma ve aile yaşamı gibi günlük faaliyetleri tam olarak işlev yeteneğini itiraz edebilir . Yorgunluğu azaltmaya yardımcı ve gücünü korumak için sağlıklı bir dinlenme model geliştirmek olabilir ilaçlar ve ekipmanlar hakkında doktorunuzla konuşun . Nöroloğunuza tarafından reçete olarak
2
ilacınızı alın . Hastalık modifiye tedavilerin herhangi başarısı için sürekli olarak doğru bir şekilde ve dozajdatatbik edilen ilaçlar bağlıdır. Eğer enjeksiyonları vermelidir ve vücudunuzun hangi alanında her gün veya hafta enjekte edilmelidir zaman arsa yardımcı için bir takvim alın .
3
iyi yiyin ve iyi yeteneği egzersiz . MS'li birçok kişi dayatılanhareketsiz yaşam , kalp hastalığı ve obezite gibi ikincil sağlık sorunlarına yol açabilir . Sağlıklı bir kiloyu korumak için bir beslenme planı geliştirilmesi ve aktif mümkün olduğunca uzun .
4
eğitimli bir danışman veya terapist yardım isteyin . MS zamanıngeçişini ve zaman geçtikçe onlar tarafından nasıl etkileneceğini bilmedenanlamda dehşet bu hastalık birçok bırakarak , çok önceden kestirilemez .
5
anlayın sizin ilk planları için hayat değişir gerekebilir . MS çoğu insan sadece hayatta zaman başlıyor 20'li ve 30'lu yaşlarda , grev eğilimindedir . Eğer kendiniz için batmıştıkariyer devam etmek mümkün olduğunu bulmak önce farklı meslekler halinde eğitim ve beceri uyum nasıl hakkında beyin fırtınası yapın.