kendi üzerinde mesane disfonksiyonu kontrol . Bazı kontrol yöntemleri vücudunuza daha zararlı olabilir .
2
kafein olmadan sıvı içiniz. Kafein mesane tahriş edici ve daha fazla mesane sorunlara neden olabilir .
3
kızılcık takviyesi alın veya günlük kızılcık suyu içmek . Kızılcık suyumesane duvarına yapışmasını bakterileri önlemek için kanıtlanmıştır .
4
Planı öncesinde sosyal dışarı çıkarken . Gitmiyorkolay bir plan gibi görünüyor olsa da, eminen keyifli değil . Sık sık banyo durur planlamak veimkanları önde zihninizi hafifletmek için zaman nerede öğrenmek .
5
kazaları yakalamak için emici pedler veya diğer üriner koruyucu aşınma kullanın . Bazı MS hastaları için , bu onları önemsemeden kendi gündelik hayatlarını devam yardımcı olmak için yeterlidir .
6
doktorunuz mesane kontrolü için tavsiye ilaçlar deneyin . Bazı deney ile , sizin için iyi çalışan bir ilaç bulmak .