MSbelirtilerini kontrol etmek , emin keten tohumu ve çiçeği yağında bulunur yeterli gama - linolenik asit ( GLA ) , alıyoruz yapmak .
B vitaminleri
, sağlıklı sinir fonksiyonları korumak gibi kepekli tahıllar , balık , süt ürünleri , koyu yeşil yapraklı sebzelerde ve muz gibi B vitamini yüksek gıdalar yemek için.
Probiyotikler
sindirime yardımcı olmak için diyet , bir dost bakteri acidophilus içerir . Acidophilus içeren gıdalar yoğurt , lahana turşusu , ve zenginleştirilmiş ayran bulunur .
Potasyum Zengin Gıdalar
elma , muz , ıspanak , kabak ve potasyum gibi yüksek besinler yiyin normal kas fonksiyonlarını sürdürülmesinde yardımcı olabilir kepekli tahıllar , .
E vitamini
mücadele serbest radikaller ve artırmak dolaşım , diyet E vitamini açısından zengin besinler içerir yardımcı olmak için hangi zeytin , soya fasulyesi , mısır , kanola , aspir ve yağlar .
İpuçları ve Uyarılar
vardır Burada yer alanönerileriilerlemesini bir tedavi ya da durdurmak anlamına gelmez MS .
Multipl skleroz bu nedenle sağlık uzmanı ile diyet konuları tartışmak için en iyisi , ciddi bir hastalıktır .