. Treninsürücü oturur budur.
2
bir koltuk bulun ve ileriye dönüktür. Orada ileriye dönük koltuklar geriye , ve yanlara. Ayakta için bol bol da vardır . Eğertrende tutması almak eğilimli iseniz , ileriye dönük , oturup en iyisidir .
3
treninön pencereden dışarı bak . Cam renkli olmasına rağmen , öncesindetren görmek mümkün olacak . Geliyor ne olduğunu görmek için güçlü olmak tutması önlemek yardımcı olabilir .
4
Başını dik tut . Bazı insanlar okumak veya aşağı bakarak çevrelerini görmezden . Tutması olan insanlar için, aşağı bakıyor baş dönmesi ve mide bulantısına neden olabilir .
5
tünellerde ise gözlerinizi kapatın . Gözünüze kapatmaya gerekli olmayabilir . Ayrıca gözlerini kapatmaya kötü hissettirmek olabilir . Ama bazı insanlar için , bu baş dönmesine nedenpencerelerindışına yakıntüneller veyanesneleriışıklar bulunuyor . Budurumda , başını dik tut ve gözlerini kapattı . Tren tamamen durduğunda , gözlerinizi açın .Tren tamamen durdurmak için sen kalk önce
6.
bekleyin. Birçok kişi, tren durmadan öncekapıda sıraya olacaktır . İnsanların üzerine almaya başlamadan önce onlartrenden alabilirsiniz emin olmak istiyorum . Tren tamamen durduktan sonra,kapıları açık önce birkaç saniye olacak . Şaşkın elde tutmak için ,tren durana kadar oturarak kalmak .
7.
kulaklık müzik dinleyin . Bu herkes için çalışmaz . Ama bazıları için , durdurma ve gidiyor aklın çerçevesi yardım ve başım sizi tutabilirtrensesleri ayarlama .
8.
tutması dengelemek için ilaç alın . Dramamine'in tutması azaltmak için kanıtlanmış bir ilaçtır . Doktorlar reçete reçeteli ilaçlar da vardır .