alt özofagus sfinkter kas zayıflatmak yiyecek ve içecekleri düşünün
. Bu gıdalar kafein , çikolata , nane , nane , alkol , yağlı gıdalar , yağlı kızarmış gıdalar ve kahve , kafeinli ve kafeinsiz hem de içerir.
2
tahriş ve muhtemelen böyle astaryemek borusu zarar yiyecekleri ve içecekleri belirleyin domates ve domates suyu , biber , karabiber gibi gıdalar ve limon , portakal, ananas ve greyfurt gibi turunçgiller yüksek meyve suları gibi .
3
unutmayın dahil olmak üzere tüm gazlı içecekler , tüm gazlı içecekler , mide asidiyemek borusuna akmasına neden olabilir . Bunlar karın şişkinlik ve mide üzerindeki baskıyı artırarak bunu .
4
, soğan , baharatlı gıdalar , domates bazlı soslar makarna ve pizza gibi asit reflü şiddetlendirebilir diğer gıdalar , dikkat .