Aloe vera suyu , bir yemek borusu tahriş yatıştırıcı için doğal bir çözümdür . Avrupa'da yaygın mide ekşimesi rahatlatmak için bir ev çare olarak kullanılır . Tipik olarak , aloe vera ¼ fincan yemekten 20 dakika önce alınır . Bu aloe - emoin , aloin veya aloe lateks bileşikleri içerebilir olarak aloe vera jel bitkinin doğal laksatifler olan , her biri , doğrudan doğruya alınması gerektiğini belirtmek gerekir.
Kaygan Elm
Kaygan karaağaç eczanelerreçetesiz satın alınabilir popüler bir boğaz çözümdür . Kaygan karaağaç iç kabuğu içinde bulunan zamk olarak adlandırılan bir jel benzeri bir madde vardır. Bu madde , su ve sarhoş ile karıştırılır , bu şişer ve yemek borusutahrişi azaltır . Kaygan karaağaç , genellikle bitkisel pastillerana maddedir .
Meyan
Meyan asit - engelleme ve antiasit ilaçlar için popüler bir alternatif . Böylece, mukinin salgılanmasını uyarıcı mide duvarını kaplayan mukoza hücrelerine kan akışını artırarak çalışır. Doğal olarak müsinince bir tabaka aşındırıcı mide asitlerindenmide astar korur .
Diyet
Bazı yiyecek ve içecekler diğerlerinden daha fazla mide ekşimesi tetikleyebilir . Genellikle mide ekşimesi neden bazı sarımsak , çiğ soğan , nane , domates , çikolata , turunçgiller , sirke , yağlı gıdalar , baharatlı gıdalar , kahve, narenciye suları , alkollü içecekler ve gazlı içeceklerdir. Farklı insanların gıda tetikleyici mide ekşimesi hangi türde belirlemek için bir yiyecek günlüğü tutmak , farklı gıdalara farklı tepkiler çünkü kimse onlar kaçınmak gerektiğini belirlemek yardımcı olabilir .
Beslenme Alışkanlıkları
kötü beslenme alışkanlıkları da sık mide ekşimesi neden , bu yüzden , yavaş yavaş çiğnemek küçük porsiyon yemek , bir zamanlama yemek , ve en az 2-3 saat uyku ya da yatarken önce son yemek almak en iyisidir . Ayrıca , alkol ve sigara kaçınarak mide ekşimesiolasılığını azaltacaktır .