yüksek yağ içeriğine sahip Kızartmalar ve gıdalarAmerikan Karaciğer Derneği göre , mide ekşimesi oluşturarak bir hiatal herni durumu ağırlaştırıcı mide asidi katkıda bulunur. Kızartılmış gıdalar kaçınarak mide ekşimesi içeren yardımcı olacaktır .
Fast Food
sığır ürünleri ve peynir gibi yağ oranı yüksek gıdalar Hızlı , aynı zamandaaracılığıyla asit itin gıda tüpüne fıtık . Amerikan Karaciğer Derneği dikkatlice yağlı gıdalar önlemek için fast-food menüleri seçerek önerir .
Karbonasyon
Karbonasyon mide asidi , kafein ile özellikle kolalı içecekler neden olabilir , uygun Amerikan Karaciğer Derneği . Su ve gazsız meyve suları - portakal suyuhariç - daha iyi bir seçim olacaktır lezzet için sarımsak ve soğan kullanabilirsiniz
Baharatlar
Foods , . biber , pizza ve makarna sosları dahil , kaçınılmalıdır . Nane aroma ve keskin narenciye bazlı pansuman artmış mide asit katkı . Zaman doğru gıdalar sorunlara neden olabilir, çünkü
Beslenme Alışkanlıkları
Yeme alışkanlıkları hiatal hernisi olanlar için önemlidir yatmadan önce ya da ağır nesneleri kaldırmak içinvücut gerektiren iş önce yemiş . Bir kerede çok fazla yemek yeme Mayo Clinic göre ,yemek borusu içine asit itmeşansını artırır .