GÖRH ameliyat gerekli olabilir . Hasta ömür boyu ilaç tedavisi gerektirir ve uzun bir süre üzerine alamaması durumunda ek olarak, cerrahi müdahale tavsiye edilebilir . Ağır hasar nedeniyle reflüyemek borusu oluşmuşsa Mide ameliyatı da gerekebilir .
Mide Ameliyatı
Laparoskopik Nissen fundoplikasyonuaçılış minimize cerrahisi yemek borusu içine geri asit reflü inhibe . Bu ameliyat midede ve açıklığın boyutunu azaltmak için yemek borusunun alt kısmını bantlama küçük incisons yapılır. Bir sıvı diyetameliyat sonrası bir süre için tavsiye edilir , ve katı gıdalar yavaş yavaş yeniden kurulsun . Sen olasılığı nedeniyle bir sıvı diyetkısıtlamaları GÖRH ameliyatı sonrasında bazı kilo kaybı yaşayacaksınız . Ciddi obez veya önemli skar dokusu kim hastalaryemek borusuna bant daha invaziv cerrahi gerekebilir .
Gıda Tüketimi
düşük gıdalar yiyin kilo vermek için kalori ve yağ . Çiğ sebze , en çok meyve ( turunçgiller hariç ) , az yağlı süt ve kepekli tahıllar gibi besinler Mide ameliyattan önce ya da sonra reflü belirtileri alevlendirmeden kilo kaybına katkıda bulunacaktır . Domates ürünleri kaçının , gazlı içecekler , narenciye suyu , alkol , çikolata ya .
Yüksek yağ ve kızartılmış gıdalar kadar ışıl ışıl gelen asit reflü tutmak için kafein de GÖRH belirtilerine katkıda bulunabilir ve bağlı yüksek ağırlık artışına neden olur kalori içeriği . Fırında , kavrulmak ya da barbekü et , çorba kapalıyağ , yağsız ve aşırı yağ yememek için yağsız et ve yağsız süt kaynaklarını seçin . Ayrıca baharatlı gıdalar kaçının.
Kilo Verme İpuçları
GÖRH ameliyat öncesi veya sonrasında kilo kaybına uğradığı için, bu alevlenmesine olmayacak bir diyet takip etmek yararlı olur GERD semptomları . Örneğin,gün boyunca birkaç küçük öğün yemek metabolizmayı artırmak ve kilo kaybına katkıda bulunmaktadır. Ayrıca reflü tepki bina ve neden aşırı mide asidi vazgeçirmek olacaktır . Önerilen seviyelere kalori alımını azaltarak kilo kaybına yol açabilir . Obezite belirtiler GÖRH bilinen bir katkıda bulunuyor . 2200 günde 2800 aktif aralığında sedanter ve kadınlar içinaynı kriterler kullanılarak 19-30 yaş arası erkekler için önerilen kalori düzeyleri , tavsiyeler günlük 2.000 2.200 kalori vardır . 50 yaş kadar , 30 sonra her on yıl boyunca günlük 200 ile kalori azaltmak .
Egzersiz Kilo kaybı için
GÖRH takip eden iki hafta sonra hafif egzersizler yapmak mümkündür kilo kaybına katkıda kalori yakmak artırmak için cerrahi. Yürüyüş , yüzme , düşük etkili aerobik aktivite ve Pilates vücudunuzun sesi ve kilo yardımcı olacaktır . 20 ila 30 dakika boyunca aerobik aktivite gerçekleştirmek , günlük aktiviteleri ile birlikte haftada üç kez veya daha fazla , yağ yakmak ve kilo vermek için . Bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza başvurun.