aynı zamanda genel sağlık ve yaşam tarzı .
2
çok kolesterol izleyin . Yüksek trigliserid olan kişiler genellikle yanı sıra yüksek kolesterol düzeyine sahip
şöyle
3
test sonuçları okuyun : . Normal seviyesi az 150 mg /dL 'dir . Bir sınır düzeyi 150 ve 199 mg /dL arasında . Lütfen düzeyi , kalp hastalığı için yüksek risk altında olduğu kabul edilmektedir 200-499 mg /dl ise . Çok yüksek risk altındadır demek 500 mg /dL veya daha fazla bir düzeyde okuyun .
4
koroner arter hastalığı , özellikle eğer sağlık uzmanı ile yüksek trigliserit seviyeleri tartışın . Yüksek seviyede zaten koroner arter hastalığı olan hastalarda artmış ölüm oranı ile ilişkili bulunmuştur .
5
bir tedavi planı gerekli olup olmadığını belirlemek için sağlık profesyoneli ile sonuçlarını değerlendirin . Senin trigliserit düşürmek için ilaç ya da niasin reçete olabilir . Da kabul edilebilir doğal ve bütünsel yöntemler vardır .
6
yüksek trigliseridnedenini bulmak için gerekli testleri alın . Trigliserid yüksek düzeyde böyle memnun bir tiroid ,karaciğer sirozu , protein , kontrolsüz diyabet , böbrek sorunları veya pankreas sorunları karbonhidrat çok yüksek ve çok düşük bir diyet gibi altta yatan bir hastalık , sinyal olabilir.
7 , sağlıklı bir kiloyu korumak , düzenli egzersiz , sigarayı bırakma ve sadece aşırıya kaçmadan içerek trigliserid seviyelerini düşürün
. Diyabet ve yüksek kan basıncı kontrolü de yardımcı olacaktır .
8.
Çok düşük trigliserid bir aşırı aktif tiroid bezi , yağ , yetersiz beslenme ya da emilim çok düşük bir diyet gösterebilir .