doğrudan sağlık ile bağlantılı kolesterol iki tür vardır : . Düşük yoğunluklu kolesterol ( LDL ) ve yüksek yoğunluklu kolesterol ( HDL )
yüksek yağlı diyet , kalıtsal durum , kilo , yaş , fiziksel aktivite ve alkol kullanımı az miktarda sağlık için zararlı olan düşük yoğunluklu kolesterol , yüksek düzeyde teşvik neden olur.
Etkileri LDL
yüksek seviyeleri kalp kriziriskini artırır plak , oluşturarakarterlerde tıkanmaya yol açar . Kalp krizi riskinin daha yüksek ek olarak , sahip yüksek kolesterol de felç, yüksek tansiyon , koroner kalp hastalığı ve düzensiz kalp ritmi içinriskini artırır .
Yüksek Kolesterol Sen
Nasıl Etkiler
yüksek kolesteroletkisi ne kadarplak bloklarıarter bağlıdır . Plak tamamen bloke bir arter varsa ,etkileri çok daha şiddetli .
Yüksek Kolesterol
Maliyeti
yüksek bakımıplak sadece kısmen blok bir arter ise daha olacak kolesterol düzeyi ilaç ve olası yatışşeklinde yüksek tıbbi maliyetlere yol açacaktır .
Yüksek kolesterol önleme
yüksek kolesterol önlemek içinen kolay yolu, düzenli egzersiz için , yağ yerine lif ve karbonhidrat açısından zengin gıdalar ve sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak için .