. Kullanmadan önce , bu mükemmel çalışır durumda olduğundan emin olun . Yıpranmış ya da gergin kumaş için kontrol edin ve herhangi bir stabilizatör veya kapakları düzgün bir şekilde yerleştirildiğinden emin olun . Bu kusurların birini bulursanız o sizin yaralanma kötüleştirebilir olarak ,ayraç kullanmayın .
2gün erken üzerine ayracı koyun
. Bacaklar doğalgün boyunca şişer ve bir diz yaralanması yanı sıra şişme anlamına gelecektir . Sabah sizin kuşak koymak daha kolayayraç koymak yapacaktır diz ve bacak , şişmemiktarını sınırlamak olacaktır . O olacak gibi
3
ayracı yerleştirin giyilir . Önce onu çekerek için bacakönomurganınön hizalayın . Sizin diz bittikten sonra bacak çevresinde döndürmek için çalışıyor rahatsız olacak ve diz ileri yorgunluğuna neden olabilir .
4
iki elinizi de kullanın . Sıkıca her elkuşak tutun ve eşit ziyade ilk ve daha sonradiğer bir tarafta çekerek daha da ayak ve ayak bileğinin üzerinden çekin . Bu bacak eşitBrace en sıkıştırmayı ayarlamak için izin verir .
5
sıkıcaayracı çekin . Bu diz kavanoz olabilir yukarıkuşak çekmeyin . Ayak ve baldır üzerinde ve diz üstü pozisyonaayracı çekmek için bir düzgün hareket kullanın . Gerekirse
6
kapanışları ve stabilizatör ayarlayın . Sizin kuşak sıkıca diz çevresinde bu güvenli , yerinde tutmak için diz ya da diz kapağı stabil veya kapanışları tutmak için özel özellikleri varsa . Kapaklar ya da stabilizatörler ağrıya neden olabilir veya bunu ayarlamak için teşebbüs etmiş sonra da düzgün uygun olduğunu hissediyorum yoksa ,ayraç kullanmayın .
7.
doktorunuzun talimatlarına göre ayracı giyin . Her gün belirli faaliyetleri sırasında veya belli bir miktar için dizlik giymek için talimat varsa , buna göre Korse . Gecede üzerinde dizlik bırakmayın .