| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | Kemikler , Eklemler Kaslar |

Sağlığı ve Hastalıkları

Eğer yüksek kemerler varsa , size ayak baktığınızda bunu görmek mümkün olacak

Yüksek Arches Ayakkabı Alınır. Senin ayak irade yukarıiç eğri vekemer de ayaktabanına karşı bastığınızda nispeten sert olacaktır . Yüksek kemerler mutlaka bir sorun değil , ama bazen bu ayak oluşumu ile ilişkiliağrıyı ortadan kaldırmak için yapabileceğiniz şeyler vardır . Talimatlar 1 kemer desteği ile ayakkabı satın emin olun


. Arch ayaklarınızı yastık ve daha eşit vücut ağırlığı dağıtmak destekler, böylece çalışan veya yürüyüş sonrası ağrı hissediyorum az olacaktır . Ayak suppinates , veya dışa doğru rulo , çalıştırdığınızda eğer
2

belirleyin . Eğer bir süre için yıpranmış ayakkabılar bakarak suppinate olmadığını anlayabilirsiniz - Eğer bu sorunu varsa ayakkabıiç dahadışarıdan daha yıpranmış olacaktır . Eğer suppinate varsa, yumuşak bir orta taban ve ekstra yastıklama ile bir spor ayakkabı satın almalısınız .
3

düşük topuklu ayakkabı seçin , ve ayakön içine sıkışmış olmadığından emin olun . Konfor, yüksek kemerli olan kişiler için anahtardır .
4

ideal kilonuzu koruyun . Fazla kilo herkes için ayak problemlerine yol açabilir , ancak yüksek kemerli olan kişiler özellikle zordur . Eğer ayak ağrısı yaşıyorsanız
5

bir ayak hastalıkları uzmanı bakın.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com