Kalça Sorunlarıİşaretler

ilk deneyim kalça problemleri , seneklem bölgesinde ağrı hissedebilirsiniz zaman . Ağrı önemli olabilir ve hareketlilik sınırlandırabilir . Eğer dizinizin üzerine alnını viraj ve yerleştirmek için çalışırsanız,kalça sorunu olanvücuttarafında bunu yapmak mümkün olmayacaktır . Sendiğer dizine bu görevi gerçekleştirirken bir sorun olmaz .
Balance

kalça sorunları varsa, her adımda ileri geri sallanıyoruz başlayabilir Eğer , bir penguenhareketine benzer yürürken . Eğervücudun diğer bölgelerine veyaralı kalça kapalı ağırlığını kaydırarakağrı telafi etmek için çalışıyoruz çünkü dingildemesine .
Sertlik /Deformite
nedeniylesertlik , ağrı ve şişlik için bacağınızı yukarı kaldırın zor olabilir . Eklem çevresindekibölge şişer ve ısıtmalı olabilir . Senşişme durdurmak veya hafifletmek içinbölgeye bir şey uygulamak gerekebilir . Kalça eklemi dealan tedavi edilmezse özellikle deforme olabilir . Hiçbirsorunu yardımcı olmak için yapılırsabelirtiler tırmandırmaya. Eğer yatakta yatarken ne zaman kalça ve diz payı aynı sinirlerin bazı .
Yükseltmek Bacak

gelişebilir beri ,diz ağrısı gelişebilir bacağını hareket etmesine izin vermez önemli bir ağrı . Sırt ağrısı da gelişebilir . Ağrıkasık , uyluk dış ve hattakalça ortaya çıkabilir . Ilksabah uyandığınızda, orada daha acı olacak ve esneklik önemli ölçüde sınırlı olacaktır . Bir kaç küçük aktiviteler yaparak başladıktan sonra ,ağrı azalacaktır ve esnekliği artacaktır .
Ayak Ağrı

yürümeye başlamak gibi, birinde ağrı görülebilir ya da sürekli ayarlamalar yapıyoruzher iki ayak çünkü . Senayak farklı bölgelerinde daha ağır yürümeye başlayabilirsiniz . Kalçandaydıağrı size bir süre için ayaklarının belli kısımlarındaağırlığını koyarak telafi yapar . Önceki alanı çok ağrılı hale kez o size ayak başka bir bölümünde ağırlık koyacağız .