| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | kemik Kırılma |

Sağlığı ve Hastalıkları

Bir Kırık ayak başparmağında Heal nasıl

Bir kırık ayak başparmağına iyileşmek için 4 ila 6 hafta sürebilir - aynı zamanda büyük bir ayak olarak da bilinir. Mümkün olduğunca çabuk emin bir kırık başparmağı iyileşir yapmak için birkaç basit adım vardır . Bu ağrı kesiciler
Buz
Daha Talimatını Göster
Sert ayakkabı ihtiyacınız olacak şeyler 1 aile doktorunuzu görün


. Parmağın kırık değil, burkulan ya da yaralanmış olduğundan emin olmak için bir X - ray alın .
2

sert bir ayakkabı giyin . Ayakkabı Bu tip ikiüst askıları ve bir " rocker tek " alt büyük bir sandal gibi görünüyor . Sert ayakkabılar yürümekeklem üzerindeki baskıyı ortadan kaldırır .
3

yaralanmasüresince ağrıyı hafifletmek için bir ağrı kesici alın .
4

Ice sizin yaklaşık 20 dakika boyunca büyük ayak , günde dört ya da beş kez .
5

şişliği azaltmak için kalp üzerinde yükselmiş ayağınızı tutun .
6

ayağınızı dinlendirin . Bu kadar kısa sürede ayak iyileşmek içinen iyi yoldur.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com