.
2
masaj müşteri yalan ile Başlayan bir yatak veya masaj masaya yüz . Kişinin omuzarkasında açık elinizi koyun . Hareket gerçekleştirmek için tüm vücudunuzu hareket ,boyun doğrukas boyunca elinizi kaydırın. Tekrar aynı şekilde elinizi getirin . Bu geri ve ileri hareketi devam eder ve daha sonradiğer omzuna geçmek .
3
açık elinizlekürek kemiği aşağı hareket ettirin . Eğeromuz bıçakaltına almak kadar aşağı doğru ovun . İlk eldenalt ulaşır gibiomuzüstünde ikinci el yerleştirin . Tamamenomuz masaj bu devredekihareketi tekrar edin.
4.
İsveç masajı yaptığı hareketin tümfarklı basınç ekstra bir nokta eklemek içinmasaj içine parmağını getirin . Nispeten hafif bir basınçta başlayın ve yavaş yavaşkas dışarı knot işe öylesine artar. Knot
5
Yeri sabit basınç onları rahatlamak hissedene kadar . Masaj alankişininağrı ile zorluk varsa , o zaman düşük bir basınç ile başlar vedüğüm rahatlatmak için gerekli basınçmiktarını kullanabilirsiniz kadar yavaş yavaşdüğüm üzerindekibaskıyı artırmak .