vücudunuza dikkat edin . Sen bir şey çok doğru değil bu yüzden fark olabilir , bir günlük bazda nasıl hissediyorsun bilmeli . Genellikle , ateroskleroz nedenzarar en bireyler belirtiler dikkatzaman zaten orta düzeydedir .
2
gücü , duygu ya daekstremitelerde duyumlar herhangi bir değişiklik dikkat edin . El ve ayak parmakları daha sık karıncalanma başlayabilir , ya da ayaklar ve eller onlar uykuya konum gibi hissetmeye başlayabilir . Bu kan akımının azalması bir göstergesi olabilir . Doğada kronik değilse Genellikle , bireylerin bu duyguları görmezden ; karıncalanma veya uyuşma daha bir veya iki hafta boyunca devam ederse , bir nedenini belirlemek için denemek için doktorunuz ile bir ziyaret programı .
3
herhangi bir göğüs ağrısı ( anjina ) için uyanık olun oluşur hem egzersiz sırasında veya istirahatte . Bukalp kasına kan akımı aşıldığını bir işareti olabilir . Bubacaklarda kan akışı etkilenir ki bir işareti olabilir (çünkü egzersiz ile ilişkili değil)bacaklarda kramp herhangi belirtileri izlemek .
4
damarlarının dahil Kronik baş ağrısı veya geçici iskemik atak boyun ve beyin birçok kişi karışıklık veya alarm kısa bölüm neden olabilir . Sizin veya bir sevdi bu mini vuruş yaşıyor gibi görünüyorsa , gördük ve hemen bir doktor tarafından değerlendirilmelidir . Kendine teşhis etmeye çalışmayın . Eğer over- the- counter ilaçlar ile rahatladı değil baş ağrısı yaşıyorsanız, doktorunuzu ziyaret edin .
5
kan basıncını izleyin . Yüksek kan basıncı , yüksek kolesterol , obezite , sigara vedurumun bir aile öyküsü olan ateroskleroz artış Riskleri .