1
. Enjeksiyonlar sağkanaB - 12 koymak . Hayatınıngeri kalanı için B - 12 çekim gerekir . Her ay çekimaynı zamanda alın ve bir atış kaçırmamaya çalışın .
2
diyet izleyin . Eğer B - 12 vitaminleri içeren gıdalar yeme yeterli olup olmadığını kontrol edin .
3
Bol bol dinlenin . Anemi çok yorgun yapacaktır .
4
düzenli olarak doktorunuza gidin sizin anemi daha iyi oluyor sağlamak. Kalp ya da sinirler daha fazla hasar olmadığından emin olun .
5
kan B - 12 çekimproblem çözme emin olmak için periyodik olarak test alın . VücudunuzunB - 12 çok hızlı basması durumunda daha sıkçekim almak gerekebilir . Hala anemik düşünüyorsanız
6
eller veya zararlı diğer herhangi bir belirti karıncalanma var , bitkin , doktorunuza söyleyin anemi .
7.
anemininaltta yatan nedenini bulun . Bazenpernisiyöz anemi başka bir hastalığın bir göstergesidir .
8.
pernisiyöz anemi içinson haberleri ve tedavi bulmak için hematoloji web sitelerini ziyaret edin . Haberdar .