ilk 24 ila 48 saat içinde şişlik , bu yüzdenşişliği azaltmak veya ortadan kaldırmak için yastık ile kalbin üstünde döküm pervane olabilir . Dolaşımını teşvik ve kaslarınızı egzersiz , uyuşma önlemek için sık sık parmak taşımak . Ayrıca döküm etrafında , plastik veya kuru bir havlu kaplı bir buz paketi uygulayabilirsiniz .
Kuruluk
kol dökme kuru tutun koruyun . Nem desteği olmadan kolunu bırakarak , alçı döküm yumuşatır . Günümüzde , neme dayanıklı sentetik alçılar Ancak ,dökme dolgu ıslak almak gerekir vardır . Islak dolgu cildinizi tahriş edebilir . Dökme kazara ıslanırsa ,döküm kurutmak içinsıcak veya soğuk hiç ayarında bir fön makinesi kullanarak deneyin . Eğer bir duş veya banyo zaman bir koruyucu plastik kaplama giyin .
Cetveller , vestiyer veya geri scratchers sokmayın içine nesne sokmayın dökme . Sen , tahriş sıyrık ya da enfeksiyon neden olabilircilt , kesebilir . Bir kaşıntı rahatlatmak ve yumuşatmak için mevcuttur spreyler vardır .
Temiz tutun
büzüşen döküm kapak satın alarak temiz döküm tutun . Ayrıca, döküm almak dökülen sıvı veya kırıntıları önlemek içinkol dökümaçılış kapsayacak .
Bazen başvurmanız gerekir durumlar vardırDoktor İletişim doktorunuz . Eğer artan ağrı , ek şişlik , kanama , vücut titreme veya ateş yaşarsanız bir doktor çağırın . Dökme , ıslak hasarlı veya gevşek olur , Ayrıca, bu senin kolun iyileşme sürecini engellemektedir . Aramak için ek belirtilerel , uyuşma karıncalanma veya dirsek Reşo edilmektedir .