ayağın26 kemikleri içerircalcaneous vetalusçivi yazılı dahil (arka ayak kemikleri ) ,orta ayak kemikleri , veayağınönünde 19 kemikler dahil metatarsallar ve falanjları . Onların kemikleri genellikle zayıf olduğu için çocukların yetişkinlere göre kemik kırıkları daha yatkındır . Yetişkin nedeniyle kemikleri bağlar ve kıkırdak daha güçlü olmanın , bir kırık daha burkulma almak için daha fazla olasıdır .
Türleri
basit kırıklar , bileşik kırıklar , açık vardır kırıkları ve kapalı kırıklar . Basit kırık tek kırığı dahil , bileşik kırıklarayağın birden fazla kırıklar , kemikderi yoluyla çıkıntı zaman açık kırıklar meydana; kapalıkemiktekırık altında kapalı ( veya sağlam) cilt olduğunda kırık olduğunu. Kırıkları Sınıflandırılmasımolası tam olarak nerede bağlıdır . Falanks kırıklarıayak kemikleri kırılmış ; susamsı kırık sağayak altındaküçük kemiklerinin birinde oluşabilir ; şeyayağındış kenarındakemik çatlama ,ayak içe açmak için neden olduğunda kopma kırığı oluşabilir ; ayak bileği kırıkları - Malleolayak bileğinin her iki tarafında yumrular vardır Malleol kırıklarıen ciddi kırıklar ,ayak gibi düşen ya da bir şey üzerinde açma olduğu gibi , içe veya dışa doğru çektiğinde oluşur . Olmayankemik kırılması gerçek - kırığı en yaygın tipi , kemikte küçük çatlaklarstres kırığı vardır. Kırıkların Bu tür nedeniyle ayak üzerinde çok fazla baskı oluşturur. Eğer tedavi edilmezse , bu çatlaklarkemiklerin gerçek sonları oluşturacaktır .
Uzman Insight
eylemen iyi ders belirlemek için , bir doktor X yapabilir -ışını görüntüleme , kemik taraması , CT taraması , MRI ve hatta ultrason görüntüleme . Şüpheli kırıkyere bağlı olarak ,doktorbeşinci metatarsal kemiğin üzerinde basabilir hattanaviculare üzerine itin. Onlar da size ayak üzerinde taşıyabilir ne kadar kilo görmek için birkaç adım atmaya isteyebilir . Ayak stabilize ve yüksek tutarakkırık iyileşmesine yardımcı olacak ve şişliği azaltacaktır . Eğer bir kırık ayak varsa , başkaayak splintleme (bu " taping dostum " olarak da bilinir ) stabilize devam edecektir . Daha ciddi kırıklar cerrahi müdahale gerektirebilir oysaayak Bazı kemik kırıkları , şifa yardımcı bir döküm gerekir .
Kırıklarının çoğu evde tedavi edilebilir Uyarı istikrar ve yükseklik ile . Yapmanız ne emin değilseniz , bu tıbbi tavsiye için birincil bakım doktorunuza başvurmanız önerilir . Eğeraşağıdaki durumlardan birini fark varsa Ancak, 911'i arayabilir ya daen yakın acil servise gitmek isteyeceksiniz : gıda , mavi uyuşmuş ve /veya soğuk ; ayak deforme veyayanlış yönde döşeme değil, orada büyük bir şüpheli mola yakınında açık yara , siz şiddetli ağrı yaşıyorsanız , . Eğerşüpheli kırığı ile ilgili herhangi bir diğer büyük endişeniz kötü hissediyorum ya sahip başlar
Önleme /Çözüm
yaralanma ayaklarınızı korumak içinen iyi yolu aktif bir kişi ya da sporcu , özellikle düzgün takılmış ayakkabılar giymek . Sizinle ya , gerektiği gibi herhangi bir reçete ilaçları alarak kendinizi korumak , osteoporoz dengeli beslenmenin ve kemikler için riskli olan herhangi bir faaliyet veya hareketlerinden kaçınmak riski tanısı varsa . Genel olarak, vitamin alımı ile tutmak ve ne zaman aktif uygun önlemler alınarak kırık her türlü riskini azaltmaya yardımcı olacaktır .