. PKOS ile ilişkiliuzun vadeli sorunlar diyabet , yüksek kan basıncı , yüksek kolesterol ve obezite vardır . Bu yüzden doktorunuzla temas halinde tutmak ve yardım kontrol etmek ve ortaya çıkabilecek herhangi bir belirti yönetmek için rutin takipleri planlamak önemlidir .
2
vücudunuzun bir mola verin . Ilaç bu tür sağlıklı seviyelere hormonları düzenler çünkü düşük doz oral kontraseptif genellikle PCOS belirtileri kontrol etmek isteyen kadınlara verilir .
3
sağ ve egzersiz yiyin . PCOS olan kadınların çoğu diyet ve egzersiz rejimi değiştirmeden sonra PKOS belirtilerinşiddetinde bir azalma göreceksiniz . Vücut ağırlığı 5 yüzde kaybı , genel sağlık ve refahı için büyük bir fark yaratacak . Yağ ve karbonhidrat oranı düşük bir diyet yeme insülin seviyesini düzenlemeye yardımcı ve kilo yönetecek .
4.
sorunun kök davranın . PCOS insülin direnci kaynaklanıyor ; bu nedenle doktorunuz insülin seviyesini düzenlemeye yardımcı olması için bir ilaç olabilir . Böyle Metformin veya Avandia gibi ilaçlar genellikle PCOS belirtileri tedavi etmek için kullanılır .
5
Androjen blokerleri . Eğer aşırı kıllanma ya da saç dökülmesi muzdarip ve doktorunuz sizin sisteminizde testosteron bir bolluk var olduğunu tespit ederse,daha tatsız bazı belirtileri ile yardımcı olmak için bir androjen bloker verilebilir . Topikal kremler veya lazer epilasyon da saç sorunları ile anlaşma yardımcı olacaktır .