Diz parantezdiz destekler . Onlar bir durum exacerbating önlemek ya dailk etapta yaralı olmaktandiz koruyabilirsiniz . Sporcular genellikle eğitim için onları giymek , ve bazı insanlar bile spor etkinlikleri sırasında kullanabilirsiniz . Bir dizlik yerdedizparçaları tutar yanı sıradiz yaralı alanları korur .
Elastik dizlikler kılan , hareketi önlemek yok Özellikler onları diz konularda rağmen aktif kalmasını isteyen kişi ile popüler . Onlar yukarıda vediz altında genişletmek ve kullandığınız desteğintürüne bağlı olarak dolgu hatta plastik içerebilir . Elastik dizlik geniş bir renk çeşitli gelir ve onlar esnek olsa boyutta olması gerekir .
Hususlar
elastik satın alıyor dizlik , emin ve olacak birini seçmekkolay ve giymek için en etkili . Bazı diz tuzak ısı ve diğerlerinden daha bazı insanları rahatsız neden terleme , parantez. Diğer dizlik bir yaralanma için yeterli destek sağlar , ancak önleyici giymek için daha iyi değil . Sen ne kadar aşınma ve yıpranma Size dizlik tabi olacak düşünün , hem de olmalıdır.
Etkileri
elastik dizlik giymek önemli ölçüde riskleri düşürebilir diz yaralanması bir kişi spor dahil olup olmadığını . Elastik dizlik da normal aktivitelerine döndü sonra birlikte yaralı dizleri tutmak yardımcı olabilir . Elastik dizlik de yaralı eklemin rehabilitasyon hızlandırabilir .
Türleri
elastik dizlik birçok türü vardır . Bazı sporcular ve uzakomurganıniçinden fitil ter için tasarlanmıştır . Diğerleri sadece hareket sırasındaeklem sabit tutmak düz elastik şeritler vardır . Ayrıca " kaygan " diz kapakları varsa yerindepatellayı tutan odaklanmak elastik dizlik olsun .
Uyarı
kronik ağrılı diz varsa , olabilir bir dizlikhasarı onarmak için yeterli olmayabilir . Diz ağrısı devam ederse bir doktora görünün . Sen dizlik yanlış tür giyiyor ya da tamamen ortak sorunu başka bir türü var olabilir . Bu ağrıları katılımsız gitmesine izin zamanla dramatik biçimde yaralanma düzeyini artırabilir .