. Bu boyut ve şekillerde çeşitli gelir . Ortopedik ayakkabılar genellikleayak mümkün olduğunca baskıyı hafifletmek için tasarlanmıştır , bu nedenle muhtemelen bir tam ayakkabı insert isteyeceksiniz . Ayakkabılarınparçalanmış kullanıldığında , özellikle kalın olanları kullanın vealt biraz düz olabilir . Eğer mısır, bunyonlar veya diğer ayak sorunları varsa , o zaman bu durumları tedavi ve ayakkabı içinde kendiniz için özel bir destek tabanı oluşturmak için tasarlanmıştır ekler birkaç farklı türde satın almak isteyebilirsiniz .
2
senin tabanlık birlikte çalışmak emin olun . Eğer ayakkabı için birden fazla jel ekleme varsa küçük bir örtüşme olabilir . Onlar çok çakışırsa , size mantıklı rahatça uydurma ayakkabını tutmak içinastar ( jel ile dolu değilkısım ) keserek gerekebilir . Jel parçalar üst üste , sonra hafifçe onları yeniden düzenleyerek deneyin ya da koşullardan biri için farklı bir model ekleme gerekebilir . Ayakkabının içineekler koyarak önce,ince köpük parçanın üstüne bir masaya onları düzenleyebilirsiniz .
3
jel tabanlık yerleştirin . Eğergösterinintüm alt kapsayan tek bir insert kullanıyorsanız , o zaman sadeceayakkabının içine kayabilir . Eğer , farklı ayak koşulları tedavisindeayakkabı içine köpükten yapılmış ince , nongel insert kaydırın ve sonra bunun üstüne jel ekler yerleştirmek için tabanlık çeşitli seçtiyseniz . Ancak,
4
giyin kalın çorap ayak bileği veya aloe çorap ile ayakkabı . Aslında sağlıksız ayak ortamı yaratmadan ayakkabı bu çorap yükleyemezsiniz iken , onları yine ortopedik ayakkabı parçası düşünmelisiniz. Aloe çorap veya kalın çorap ayak bileği ek bilek desteği sağlayacak ve ayakkabı tüm etrafında hareket ayaklarınızı tutacak . Eğer yürüyüş veya çalışırken onlar da şok absorbe edecektir .