Çünkü , vücut ısısını düzenlemek için yeteneğini kaybeder . Dış sıcaklık ve nem oranının yüksek olduğu iken (çalışma veya spor) güçlü etkinliğin katılan iseniz, ısı vuruş kurbanı olabilir . Eğer acil tıbbi yardım almazsanız , muhtemelen kalıcı sakatlık meydana gelebilir ya da bu durum çok çabuk ciddi olur , çünkü ölmek . Vücudunuz edemiyor Çünkü
Belirtileri
tanıma soğumasını , çekirdek ısısı hızla 10 ila 15 dakika içinde Fahrenheit veya daha yüksek 106 dereceye kadar gidecek . Açık havada çalışıyorsanız , denetçiler ve ortak çalışanlar biliyor ve ısı - inme belirtilerini tanımak mümkün olması için , önemlidir . Şiddetli baş ağrısı , bulantı ve yüksek ateş , hasta hissetmeye başlayacaktır . Eğer vücut ısısını düzenler tek yolu olan , terleme durur . Cildiniz , sıcak ve kuru hale gelecektir . Sizin veya çevrenizdeki insanlar ısı felç gibi belirtiler görmezsek , sen çökecek ve ısı inme comatose.Other belirtiler olacak baş dönmesi , yorgunluk , baş dönmesi , ajitasyon , konfüzyon veya oryantasyon bozukluğu , hızlı kalp atışı , kızarmış deri , halüsinasyonlar dahil ve nöbetler . Buen sık görülen sıcak çarpması belirtileri olmasına rağmen herkes , burada listelenen gibiaynı belirtileri muzdarip . Sizin belirtiler sıcak çarpması gelişir başka bir kişinin bu farklı olabilir .
Şeyler Kurban
için Yapılacak Eğer birisi dışarıda çalışıyorsanız , sıcak çarpması belirtileri olan hasta bakmak hemen içindekişi olsun , soğuk su ile giyim ve sünger kaldırmak başlıyor . Eğer su ilekurban sünger gibi ,kurbanın yönde bir fan hedefliyoruz. Kurban serin bir yerde yatmak veayakları yükseltmek olun . Kasık bölgesinde buz torbası koyun vearmpits.Do içkikurban alkol vermeyin . Alkol sadece ek dehidratasyon neden olur . Vücut sıcaklığını izlemek vekurban soğumasını çalışıyor tutmaya çalışın . Vücut sıcaklığı 101 veya 102 derece Fahrenheit düşüyor sonra, çabalarını soğutma kadar azaltabilir . Acil sağlık hizmetleri aramak ve mümkün olduğunca çabukkurban için tıbbi yardım almak . Tıbbi yardım gecikirsekişi nöbet başlar down.If onlar size co-işçi sıcaklığı almak için daha fazla talimat verebilir eğer , incinmeden onu ya da onu tutmak için çalışın , acil oda personeli isteyin . O kusma başlarsa , bir tarafakişiyi çevirin .
Isı yenmek
son derece sıcak veya nemli olduğu zaman kendinizi uygulamayın. Eğer dışarıda çalışmak zorunda yaparsanız , bol soğuk su veya herhangi bir spor içeceği /elektrolit replasman içecek içmek . Açık renkli , gevşek giysiler ve şapka giyin . Eğer , daha water.Wet T -shirt içki dışarı sıkın ve geri koymak , böylece sık sık molalar . Su buharlaşır ve size soğumasını . Soğuk suya bilekleriniz için ellerini daldırın . Alnında ve hafifçe neck.Eat arkasında bir ıslak bez koyun ve çiğ sebze ve meyve sopa . Çok fazla protein yemeye çalışın . Uzakta alkol , stres ve sıcak kafein uzak durun .